腸胃不好應(yīng)該吃什么水果和蔬菜相關(guān)信息
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草莓具有清熱去火的功效,多吃草莓不會(huì)那么容易上火,而且酸甜可口的草莓很受小朋友歡迎,西瓜同樣具有降火的功效,因?yàn)槲鞴蠈儆跊鲂允澄?,而且炎炎夏日吃西瓜還能清熱消暑,火龍果則是非常好的去火水果,而且火龍果中營養(yǎng)成分很高,還具有排毒養(yǎng)顏的效果。
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上火可以吃火龍果,不僅很美味,而且還具有降火的功效,還可以多喝一些菊花茶來達(dá)到降火的效果,或者是吃西紅柿來降火,西紅柿不僅可以降火而且所含的維C還具有養(yǎng)顏美容的效果。
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