晚上睡一會兒醒一會兒反復(fù)多次

1234代表4種不同的睡眠模式，睡眠模式1是空調(diào)溫度會有規(guī)律的變化，睡眠模式2是按系統(tǒng)預(yù)設(shè)置的一組睡眠曲線運(yùn)行，睡眠模式3是可以自己定義睡眠模式8小時(shí)內(nèi)每個小時(shí)的溫度，睡眠模式4是午睡模式，根據(jù)午睡特點(diǎn)，設(shè)定溫度自動變化。

抖音設(shè)置自動關(guān)閉屏幕需要打開手機(jī)桌面找到設(shè)置并打開，然后在里面找到應(yīng)用和通知并點(diǎn)擊，接著選擇通知管理，然后找到抖音短視頻，這兩個都可以設(shè)置，在里面找到橫幅，默認(rèn)是開啟的，將其關(guān)閉即可。

晚上醒來睡不著如何處理，得看你在半夜幾點(diǎn)醒來。第一個時(shí)辰，子時(shí)，夜里十一點(diǎn)到次日凌晨一點(diǎn)，膽經(jīng)當(dāng)令。第二個時(shí)辰，丑時(shí)，凌晨一點(diǎn)到三點(diǎn)，肝經(jīng)當(dāng)令。第三個時(shí)辰：寅時(shí)，凌晨三點(diǎn)到五點(diǎn)，肺經(jīng)當(dāng)令。第四個時(shí)辰：卯時(shí)，早晨五點(diǎn)到七點(diǎn)，大腸經(jīng)當(dāng)令。第五個時(shí)辰：在日常生活中，有些人會因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大而出現(xiàn)半夜失眠的情況。方法應(yīng)保證作息時(shí)間的規(guī)律性，尤其是在周末，更得早早上床休息，切記不要過度熬夜