做法：鱔魚(yú)洗凈去骨，切小段，金針菜浸水泡軟，放入鍋內(nèi)，加適量水，煮30分鐘，調(diào)味食用。功效：通血脈、利筋骨、下奶。用途：產(chǎn)后催乳。6銀耳香菇湯原料：銀耳15克，香菇25克，花生5克，蜜棗5克。做法：花生與...
你可以直接將木耳和銀子加上一個(gè)豬蹄給它燉起來(lái)，這樣的話就非常不錯(cuò)了。
紅棗銀耳湯紅棗6顆、銀耳1朵、冰糖6顆左右1.銀耳和紅棗提前泡發(fā)，銀耳切段2.鍋中加水，放入紅棗、銀耳和冰糖，煮開(kāi)后不斷攪拌，防止銀耳粘鍋，然后轉(zhuǎn)小火熬40分鐘即可。功效：具有排毒養(yǎng)顏、補(bǔ)氣血的效果。喝這...
再來(lái)跟大家介紹一種紫薯銀耳羹的做法,首先我們將紫薯的皮去掉,然后將它切成小塊,再將銀耳泡發(fā)之后切成小朵的形狀,再往鍋中放入銀耳,并加入適量的溫水,煮大約15分鐘左右,然后再放入紫薯塊繼續(xù)煮,等紫薯通熟之后,再放冰糖換位小火慢熬...
木瓜銀耳湯材料：銀耳一朵、木瓜一顆、枸杞20粒、冰糖適量、蓮子10顆步驟：木瓜切塊，銀耳洗干凈泡發(fā)，蓮子，枸杞放入鍋中，加入適量水，放在燉鍋中燉滿三個(gè)小時(shí)即可，銀耳出膠質(zhì)，木瓜選用青皮木瓜最好。海米燜木瓜材料：...
紅棗銀耳湯準(zhǔn)備食材:紅棗6顆、銀耳1朵、冰糖6顆左右做法:1.銀耳和紅棗提前泡發(fā),銀耳切段2.鍋中加水,放入紅棗、銀耳和冰糖,煮開(kāi)后不斷攪拌,防止銀耳粘鍋,然后轉(zhuǎn)小火熬40分鐘即可。功效:具有排毒養(yǎng)顏、補(bǔ)氣血的效...
做法：洗凈的木瓜切塊；砂鍋中注水燒開(kāi)，放入洗凈泡好的銀耳，蓮子，攪拌均勻，加蓋，用大火煮開(kāi)后在轉(zhuǎn)小火續(xù)煮30分鐘，至食材變軟；揭蓋，倒入枸杞子，冰糖攪拌均勻，加蓋，續(xù)煮至食材熟軟入味，再盛湯裝碗即可。2...
銀耳的食用方法1、冰糖銀耳湯：夏天，最容易發(fā)生中暑，除了避免日曬高溫環(huán)境外，還可制作冰糖銀耳湯解暑。作法：取銀耳10克、冰糖30克，將銀耳洗凈泡發(fā)，與冰糖一同放入砂鍋內(nèi)，加水熬成湯。2、銀耳棗仁湯：夏季白晝時(shí)間較...
每天喝一碗蓮子銀耳粥或者紅棗桂圓水,能幫助母親下奶,這兩種的做法差不多,用燉鍋把材料燉煮幾個(gè)小時(shí)即可,銀耳有補(bǔ)陰生津的作用,而紅棗有健脾補(bǔ)血的功效,都可以促進(jìn)乳汁的分泌。豬蹄湯和鯽魚(yú)湯豬蹄湯和鯽魚(yú)湯不僅幫助產(chǎn)婦身體恢復(fù),也...
滋補(bǔ)養(yǎng)生的銀耳湯銀耳具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,能夠提高產(chǎn)婦的免疫力。同時(shí),銀耳也具有藥用價(jià)值,可以下奶。熬制時(shí)要小火慢燉,時(shí)間不少于三小時(shí)。食物要松軟可口產(chǎn)婦的食物要松軟可口,易消化吸收,以減輕牙齒松動(dòng)的痛苦,促進(jìn)消化系統(tǒng)的...
2025/1/31