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1、直接吃:將牛油果洗干凈之后將其外皮和里面的核去掉,然后切成小塊后直接食用。2、沙拉:將牛油果切成小塊,配上蔬菜、豌豆、玉米粒等食材做成沙拉后食用。3、奶昔:在攪拌機(jī)里放入牛油果、牛奶、蜂蜜,然后攪拌成奶昔食用。4、烤牛油果:將牛油果的外皮和里面的核去掉,對(duì)半切開后撒上一些調(diào)料,然后放入烤箱烤幾分鐘就可以食用了。
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柚子可以和酸奶一起吃,柚子和酸奶并不相克,一起吃也就不會(huì)產(chǎn)生不好的反應(yīng),把柚子和酸奶拌在一起做成水果沙拉,對(duì)于減肥人士來說是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,不僅熱量低還可以促進(jìn)消化。
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柚子可以和酸奶一起吃,柚子和酸奶并不相克,一起吃也就不會(huì)產(chǎn)生不好的反應(yīng),把柚子和酸奶拌在一起做成水果沙拉,對(duì)于減肥人士來說是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,不僅熱量低還可以促進(jìn)消化。
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柚子可以和酸奶一起吃,柚子和酸奶并不相克,一起吃也就不會(huì)產(chǎn)生不好的反應(yīng),把柚子和酸奶拌在一起做成水果沙拉,對(duì)于減肥人士來說是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,不僅熱量低還可以促進(jìn)消化。
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保存牛油果的時(shí)候如果是生的可以放置在通風(fēng)處,還可以將其放置在冰箱的保鮮層中,具體可根據(jù)生熟判斷的標(biāo)準(zhǔn)去判斷,如果是已經(jīng)切開的牛油果,就不需要去核,直接灑上檸檬汁然后再用保鮮膜包好,接著直接放入冰箱即可。
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牛油果可以生吃,但是味道不好,熟的牛油果有一種淡淡的奶油和堅(jiān)果的味道,是一種口感極佳的水果。而未熟的牛油果味苦澀,讓人難以下咽,口感差,如果想快速吃到成熟的牛油果,可以把牛油果和蘋果、香蕉等水果一起密封,這樣3天左右就可以吃。