西紅柿營(yíng)養(yǎng)成分很多，主要有番茄紅素、有機(jī)酸、維生素C等等，具體內(nèi)容如下：1、番茄紅素：西紅柿富含有豐富的番茄紅素，而番茄紅素有很好的抗氧化的作用，同時(shí)對(duì)于前列腺也有很好的保護(hù)的功效。2、有機(jī)酸：西紅柿含有豐富的...
據(jù)測(cè)定，每100克新鮮的番茄果實(shí)含水分94克左右、碳水化合物3克左右、蛋白質(zhì)1克、維生素C20～30毫克，以及胡蘿卜素、礦物鹽、有機(jī)酸等。維生素C和類胡蘿卜素是自由基的清除劑。番茄維生素C的含量，高于蘋果、西瓜等水果，...
西紅柿中富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2和鈣、鉀、鎂、鐵、鋅等多種微量元素，還含有糖類、有機(jī)酸、纖維素等。具有美容養(yǎng)顏、預(yù)防癌癥、抗衰老、降低血脂、降低膽固醇、降低血壓等功效。
如題，我想知道:西紅柿里含有什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分如下：1、番茄紅素，番茄紅素有很強(qiáng)的清除自由基的作用，在抗氧化、抗衰老方面的功效非常明顯。2、維生素C，維生素C對(duì)于促進(jìn)膠原蛋白的形成有重要的作用，可以讓皮膚更加富有彈性。3、富含有豐富的蘋果酸、...
西紅柿富含維生素A、維生素C、維生素B1，維生素B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、纖維素。西紅柿含的“番茄素”，有抑制細(xì)菌的作用。西紅柿含的蘋果酸和檸檬酸等...
，西紅柿營(yíng)養(yǎng)成分豐富：含胡蘿卜素、維生素、纖維素等，有調(diào)理腸胃、降低膽固醇、促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)、滋養(yǎng)皮膚等功效。被稱為神奇的菜中之果。西紅柿含的“西紅柿素”，有抑制細(xì)菌的作用;西紅柿里的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化...
宜忌脾胃虛寒者不宜多服。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者多吃西紅柿可能會(huì)使病情惡化。營(yíng)養(yǎng)成分每100克含蛋白質(zhì)0．6克，脂肪0．2克，碳水化合物3．3克，磷22毫克，鐵0．3毫克，胡蘿卜素0．25毫克，硫胺素0．3毫克，核黃素0．...
西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素、纖維素和胡蘿卜素，能降低血液膽固醇，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，調(diào)理腸胃，滋養(yǎng)肌膚。西紅柿含有番茄紅素，可以抑制細(xì)菌。西紅柿中的蘋果酸、檸檬酸和糖可以幫助腸胃消化。西紅柿中含有維生素A原，在體內(nèi)...
番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。每100克番茄的營(yíng)養(yǎng)成分能量11千卡，維生素B60.06毫克，蛋白質(zhì)0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.3克葉酸5.6微克，膳食纖維1.9克，維生素A63微克，胡蘿卜素375微克，硫胺...
2025/1/9
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