不要喝過多的冷牛奶，冷牛奶會(huì)影響腸胃運(yùn)動(dòng)機(jī)能，引起輕度腹瀉，牛奶中的營養(yǎng)成分不能完全被吸收。牛奶也不宜長時(shí)間高溫蒸煮。受高溫作用，牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì)由溶膠狀態(tài)轉(zhuǎn)變成凝膠狀態(tài)，導(dǎo)致沉淀物出現(xiàn)，從而降低營養(yǎng)價(jià)值。如...
如果是包裝好的就冷著喝好。買回家的是經(jīng)過加工的鮮奶，又是首次開包裝飲用，則完全沒必要煮。因?yàn)榻?jīng)過乳品企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)的鮮奶，都經(jīng)過了嚴(yán)格的殺菌處理，其嚴(yán)密的包裝能保證產(chǎn)品在保質(zhì)期內(nèi)的微生物指標(biāo)、營養(yǎng)指標(biāo)和感官指...
牛奶冷了也可以喝，只是味道口感會(huì)差一些，而且喝的太多的話，會(huì)對脾胃造成刺激，導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛，腹瀉拉肚子，甚至上火便秘的不良后果，所以喝牛奶的時(shí)候，還是盡量選擇加熱以后再喝更合適一些！
一般是不建議喝涼牛奶的，因?yàn)闆雠Ｄ虝?huì)刺激胃腸道黏膜，有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，尤其是胃腸道功能不好的患者更不建議喝涼牛奶了。一般牛奶最好是飲用常溫或溫?zé)岬?。睡前喝一杯溫牛奶，可以幫助入睡，還可以更好的吸收牛奶中的營養(yǎng)...
其實(shí)溫的牛奶最好了。太熱了，里面的營養(yǎng)全被破壞掉了。但是太涼的話，對胃是非常不好的??！我的同學(xué)以前老喝冷牛奶，得了胃寒。而且容易拉肚子。
好不好，實(shí)際上屬于主觀感受。而牛奶熱的還是冷的好，最終要“問”你的肚子。比如，冷的牛奶，有人吃了會(huì)腹瀉，許多人喝了也沒有任何問題，既然沒問題，自然就不要浪費(fèi)時(shí)間去加熱了。所以說，選擇何種吃法，依你肚子的...
純牛奶開包就可以喝，建議能喝冷的盡量喝冷的，因?yàn)榧訜釋εＤ讨械臒崦魻I養(yǎng)物質(zhì)是有破壞的，但加熱后牛奶的口感會(huì)更好，如果不喜歡牛奶寡淡的溫度，可以溫?zé)岷蠛?，煮開等過度加熱要盡量避免。
冰箱里拿出來的冷牛奶最好不要直接給孩子喝，因?yàn)楸淅洳厥业臏囟韧ǔＴ?℃以下，儲(chǔ)藏在其中的牛奶的溫度也是如此，孩子喝了這種冷牛奶會(huì)對腸胃造成非常大的刺激作用。而孩子的腸胃功能通常比成人要更弱一些，非常容易導(dǎo)致...
飲用時(shí)間不同：熱牛奶睡前飲用，含有一種名為色氨酸的氨基酸，可以產(chǎn)生睡眠誘導(dǎo)的化學(xué)物質(zhì)血清素和褪黑激素，可以幫助你更好地睡眠。冷牛奶早上飲用，它含有電解質(zhì)，可以幫助身體對抗脫水。清晨喝冷牛奶可以讓白天保持水分。挑選...
牛奶不要放到冰箱里，常溫喝就可以了，冬天比較冷的話，可以稍微拿熱水捂熱一下，如果說已經(jīng)喝了冷牛奶的話，沒有不舒服的話，也不需要去想太多。
2024/4/26
2024/4/26
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