1、控制動(dòng)作類：適合中度至重度內(nèi)翻型腳，以及體重較高的人，它能提高跑步者對(duì)腳跟和跑步動(dòng)作的控制，并能支持足弓部位。其外部特點(diǎn)是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。2、減震加墊類：適合跑步技術(shù)較好，用腳前掌或中部落地...
3、穩(wěn)定類：適合輕度至中度內(nèi)翻腳型，用腳中部與外側(cè)支撐的跑步者。鞋的自重量中等。4、比賽類：適合跑步技術(shù)好，體重較輕或腳輕度內(nèi)翻的跑步者使用。鞋的自重量較輕。5、越野類：鞋底較厚，溝槽較深，適合在土地、...
正常腳型的足弓可以很好的推動(dòng)我們?nèi)粘５呐懿交顒?dòng)，但是很多朋友都是扁平足，跑步時(shí)如果沒有選擇適合自己腳型的鞋子，就會(huì)很疼的。另外，女性在懷孕期間行動(dòng)都不是方便，如果沒有一雙好鞋子，可能走幾步腳會(huì)特別疼，于是很多...
平足跑步者應(yīng)該選擇直型或半彎曲型、備有特別加固的足弓部?jī)?nèi)墊的鞋以減少內(nèi)翻的程度。避免穿減震墊太厚，或彎曲型跑步鞋。3、高足弓型腳印外側(cè)很窄，幾乎中斷，足弓內(nèi)部空間很大。這種腳在落地時(shí)通常向內(nèi)滾動(dòng)緩沖不夠，...
如果足弓區(qū)域僅有一點(diǎn)點(diǎn)連接那么就是高足弓——應(yīng)選擇緩震鞋。如果足弓印適中則是正常足可隨意穿搭。7、了解自己的腳型有些跑鞋穿起來覺得很別扭，感覺跑鞋是彎曲的，那因?yàn)榇蠹业哪_型不同，因此鞋楦的類型有所不同。如...
有些型號(hào)的跑鞋鞋型偏小(比如強(qiáng)風(fēng)馬拉松鞋，多威的慢跑鞋)，有些型號(hào)的跑鞋鞋型偏瘦，有些型號(hào)的鞋型相對(duì)寬一些，大家可以根據(jù)自己腳型，選擇適合的鞋子。買跑鞋時(shí)一定要試一下，而且要穿跑步時(shí)穿的棉襪(緩沖，耐磨)來...
1、底（或叫大底），就是鞋子最下面和地面接觸的一層。耐磨，防滑是它的關(guān)鍵。從外底看起，外底一般都是覆蓋著整個(gè)鞋底，上面布滿各種特殊的紋路，中間可能還有很多溝回，顏色多數(shù)為黑色，也有其他顏色，厚度一般為3-5mm...
不同類型的慢跑鞋，適合不同的足弓、腳型或跑姿，一般情況如下：高足弓跑者，腳型一般內(nèi)翻，跑姿是內(nèi)旋不足，建議選擇緩震系跑鞋。低足弓或扁平足跑者，腳型一般外翻，跑姿是過度內(nèi)旋，建議選擇支撐系跑鞋。正常足弓的跑者...
3、跑步技術(shù)相對(duì)來說較好，用腳前掌或者是中部落地，用腳掌和外側(cè)進(jìn)行支撐的人跑步應(yīng)該穿減震加墊類的鞋子就是不錯(cuò)的選擇，鞋底較厚，鞋的重量是中等偏重。4、輕度到中度內(nèi)翻腳型，用腳中部和外側(cè)進(jìn)行支撐的人跑步應(yīng)該穿...
購買跑步鞋的時(shí)候首先要關(guān)注一下跑步鞋的結(jié)構(gòu)，同時(shí)也要提前考慮好跑步鞋的功能，并且大家要根據(jù)自己的腳型來購買適合自己的跑步鞋。跑步鞋會(huì)有很多不同的結(jié)構(gòu)，不同的人對(duì)于鞋子的需求也是不同的，在正常的情況下跑步鞋可以...
2024/6/17
2024/6/17