2、紅豆芡實(shí)茯苓餅每一塊紅豆芡實(shí)茯苓餅都是包裝,看著不起眼,吃上一口香軟好吃,紅豆、芡實(shí)、茯苓、紫米、山藥、紅棗、白扁豆、黑米等8種天然食材黃金比例搭配,一起熨帖著味蕾,吃上兩個(gè)就很有飽腹感,好吃又營養(yǎng)。
把準(zhǔn)備好的去芯的蓮子洗凈,用水泡軟。將鍋中加入適量的水,把準(zhǔn)備好的糯米、芡實(shí)和蓮子同放入鍋中煮成粥。待粥熟后加入適量冰糖即可食用。
原料:薏苡仁50克、芡實(shí)50克、紅豆100克、蓮子適量、桂圓適量、紅棗適量制作方法:1、煮前先將紅豆、薏米、芡實(shí)清洗干凈浸泡8個(gè)從小時(shí)以上,讓材料吸足水分。(可將紅豆用豆?jié){機(jī)打磨煮開,再用于煮羹,可節(jié)省時(shí)間增加口感。
意見建議:芡實(shí)主治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰背膝痛。補(bǔ)中益氣,提神強(qiáng)志,使人耳目聰明。久服使人輕身不饑。還能開胃助氣及補(bǔ)腎,治小便頻繁,遺精,膿性白帶。作粉食用,益人。但小兒不宜多食,不益脾胃,難以消化。主治止煩渴...
紅豆薏米芡實(shí)茶有健脾祛濕,清熱解毒功效。同時(shí)能美容養(yǎng)顏,開胃助消化。紅豆、薏米、芡實(shí)的養(yǎng)生功效分別如下:1、紅豆。紅豆中含有豐富的鐵元素促進(jìn)血紅細(xì)胞的形成,富含大量膳食纖維,能夠促進(jìn)人體消化。2、薏米。薏米和紅豆一...
原料:薏苡仁50克、芡實(shí)50克、紅豆100克。1、將芡實(shí)薏米紅豆提前浸泡好。2、放入燉鍋,加水和少量冰糖。3、定時(shí)隔水燉兩小時(shí),兩小時(shí)后自動(dòng)保溫。4、將燉好的芡實(shí)薏米紅豆粥盛到碗里,方可食用。
紅豆芡實(shí)蓮子羹材料:芡實(shí)、紅豆、紅棗、蓮子、粳米、紅糖。做法:1、把芡實(shí)洗凈,并用冷水浸泡2小時(shí)。2、把紅豆、蓮子清洗干凈,把紅棗去核洗凈。3、將食材全部放入鍋中加入適量清水。4、放入紅糖熬煮4個(gè)小時(shí),即可食...
紅豆薏米芡實(shí)茶的功效與作用是祛濕,補(bǔ)心,健脾胃;消腫,減肥。薏米,在中藥里稱“薏苡仁”,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,它可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥里稱作“赤小豆”,也有...
1、將所有原料準(zhǔn)備好,分別是紅豆、芡實(shí)、還有適量的白糖。2、然后將紅豆和芡實(shí)清洗干凈,在電飯煲內(nèi)加入水,將原料放入鍋內(nèi),電飯煲調(diào)到煮粥檔1小時(shí)。芡實(shí)和紅豆都很硬,煮前需要浸泡幾個(gè)小時(shí)。在煮差不多要熟的時(shí)候,...
紅豆薏米芡實(shí)茶有健脾祛濕,清熱解毒功效。同時(shí)能美容養(yǎng)顏,開胃助消化。紅豆、薏米、芡實(shí)的養(yǎng)生功效分別如下:1、紅豆。紅豆中含有豐富的鐵元素促進(jìn)血紅細(xì)胞的形成,富含大量膳食纖維,能夠促進(jìn)人體消化。2、薏米。薏米和紅豆一...