去火效果:柚子具有清熱下火,由其是在北方干燥的天氣,如果適當(dāng)?shù)某孕╄肿痈蓽p少皮膚干燥的問(wèn)題,起到一個(gè)清熱解毒、去火氣、助排便、美容養(yǎng)顏等多種養(yǎng)生功效。怎么吃:柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。一個(gè)人一天吃100~200克的柚...
薏米山藥紅豆粥——化瘀去濕夏日雨多，此時(shí)多吃薏米、山藥、紅棗等食物可健脾化濕。將大米、薏米、紅棗分別洗凈，大米用水浸泡30分鐘，薏米浸泡2小時(shí)，山藥洗凈去皮切塊。大米、薏米加水用中火煮開(kāi)后改小火煮至黏稠，然后放...
綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用，適合口干口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽是涼性的食物，經(jīng)常吃的話對(duì)于清熱去火有好處，還能補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和維生素，對(duì)于去火有效果。蘆筍蘆筍味甘苦、微寒。具有...
2、苦瓜降火夏天氣溫上升，干燥，容易使人上火，尤其現(xiàn)代人更喜歡吃辛辣的食物，所以，夏天的時(shí)候，要避免上火，那就得從降火方面來(lái)進(jìn)行食物養(yǎng)生。而大家都知道苦瓜會(huì)降火，尤其是越苦的苦瓜，降火的效果越好。因此，建議大家...
三伏天養(yǎng)生可以吃（消暑降火）：蓮子、河蚌、苦瓜、綠豆、黑豆、西瓜和冬瓜等食物。1、入伏后熱天暑熱逼人,易煩躁傷心，可多吃蓮子可祛火，蓮子可清心火和降血壓的作用。2、綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑和止渴健胃的...
1、喝蓮子湯去心火表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。食療法:蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯...
柚子具有清熱下火，由其是在北方干燥的天氣，如果適當(dāng)?shù)某孕╄肿痈蓽p少皮膚干燥的問(wèn)題，起到一個(gè)清熱解毒，去火氣，助排便，美容養(yǎng)顏等多種養(yǎng)生功效。5、草莓草莓也具有去火的功效，因此夏季可多吃一點(diǎn)。另外由于草莓清潔...
1、清熱去火的食材1.茶水在茶水中含有大量的鉀元素，經(jīng)常飲用可幫助我們?nèi)梭w有效的補(bǔ)鉀，很多人都不知道鉀是人體內(nèi)重要的微量元素，它能夠有效的維持神經(jīng)及其肌肉的正常功效，可以說(shuō)是心肌正常運(yùn)動(dòng)的重要保障。一旦人體缺鉀而得...
吃什么食物能輕松降火1、蓮藕蓮藕是夏季比較常見(jiàn)的一種食物，不僅吃起來(lái)香香脆脆的，同時(shí)還具有極好的口感，很多人都很愛(ài)吃。在中醫(yī)理論中認(rèn)為，蓮藕性味寒，具有清熱解毒、健脾養(yǎng)胃等養(yǎng)生功效，經(jīng)常吃點(diǎn)蓮藕能起到極好...
功效：清火消暑，降血脂。吃蘿卜可以有降火氣的作用，同時(shí)也可以促進(jìn)代謝，對(duì)于提高體質(zhì)有好處，可以起到消暑降火的效果。吃什么具有敗火的作用，上面的這些具有消暑降火的食譜你可以試試，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以有保健養(yǎng)生的作用和...
2024/5/14
2024/5/14