需要68.35克雞蛋。8/13.3%=60.15克即要8g蛋白質(zhì)，則需要可食部分有60.15克的雞蛋，60.15/88%=68.35克即可食部分為60.15克的雞蛋重量為68.35克。
100克雞蛋可食部中的各成分含量:水71克，蛋白質(zhì)14.7克，脂肪11.6克，糖1.6克，熱量711.8千焦，鈣55毫克，磷210毫克，鐵2.7毫克，維生素A1440國際單位，硫胺素0.16毫克，核黃素0.31毫克，膽固醇2680毫克.不知道你...
一、雞蛋分為蛋清和蛋黃。它們的營養(yǎng)成分分別為：1、蛋清中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及微量的鈣、磷、鐵、核黃素等物質(zhì)。2、雞蛋黃中含有豐富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、膽固醇等；也含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)；同...
雞蛋當(dāng)然是可以吃的呀。雞蛋的吃的方法有很多，可以蒸著吃，煮著吃，煎著吃，炒著吃等等都是可以的，可以女的需要來選取合適的吃法。
一只雞蛋重約50~70克，它蛋白質(zhì)的含量約占14％左右，大約是7~10克。
你好，普通雞蛋，含鹽量是鈉(毫克)131.5。納=鹽的意思。雞蛋(AVG)的營養(yǎng)成(每100克中含):成分名稱含量成分名稱含量成分名稱含量可食部88水分(克)74.1能量(千卡)144能量(千焦)602蛋白質(zhì)(克)...
設(shè)需蛋x克0.133*0.88x=80.11704x=8x=68.35克
8÷13.3%÷88%≈68.35g。需要68.35g雞蛋
雞蛋的營養(yǎng)成分相當(dāng)豐富。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及無機(jī)鹽、酵素等。這些營養(yǎng)素對人體的生長發(fā)育、健康長壽都有很大的作用。雞蛋白的營養(yǎng)素含量（指100克可食部食品中的含量）熱量(千卡)60硫胺素(毫克).04鈣(...
每百克雞蛋（食部）含膽固醇585毫克。對于高脂血癥、高血壓者，每周食用雞蛋1～2個就可以了。2、鴨蛋鴨蛋和雞蛋一樣，既是營養(yǎng)豐富的食品，又可作食療之用。鴨蛋性味甘、咸、涼、無毒，有滋陰清熱之功效。鴨蛋...
2024/5/6