踏頻用腳踏每分鐘轉(zhuǎn)動(dòng)的次數(shù)來(lái)表示。從無(wú)阻力騎行到有阻力騎行的氧氣消耗時(shí)，最佳的踏頻逐漸增加到100rpm。1986年Redfield和Hull給出了一個(gè)解釋，他們把腿部各個(gè)關(guān)節(jié)的扭矩的和作為評(píng)判通過(guò)計(jì)算踏頻的函數(shù)，他們發(fā)現(xiàn)消...
踏頻是什么？這個(gè)不難理解，踏頻就是每分鐘你的腳踏板轉(zhuǎn)動(dòng)的次數(shù)，也就是一分鐘你能騎多少圈。踏頻有什么用途？這一點(diǎn)兒已經(jīng)被科學(xué)逐步證明了，而且專業(yè)的自行車運(yùn)動(dòng)員也會(huì)以此標(biāo)準(zhǔn)做訓(xùn)練。對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有一個(gè)最優(yōu)...
踏頻就是在一分鐘內(nèi)踩踏的圈數(shù)，我決定第二天試一試。我在騎行的過(guò)程中，一邊盯著行者（一款自行車行車記錄儀，安放在車把上），一邊數(shù)著我的踏頻。這時(shí)車的檔位在6檔，我加快自己的踩踏速度，腿部力量不夠，只能是60左右...
踏頻百科名片踏頻用腳踏每分鐘轉(zhuǎn)動(dòng)的次數(shù)來(lái)表示。學(xué)術(shù)界已經(jīng)對(duì)最優(yōu)的踏頻進(jìn)行了廣泛的研究。早在1929年，Hartree和Hill就指出存在一個(gè)最優(yōu)的踏頻。當(dāng)一個(gè)車手蹬踏頻率過(guò)低時(shí)，不穩(wěn)定的輸出功率和肌肉的松弛會(huì)浪費(fèi)能量...
動(dòng)感單車的踏頻一般用RPM表示，踏頻是腳踏每分鐘轉(zhuǎn)動(dòng)的次數(shù)。動(dòng)感單車是健身房里的標(biāo)配，動(dòng)感單車課程氣氛激烈，富有動(dòng)感，出汗量也大。而動(dòng)感單車教練都說(shuō)動(dòng)感單車減脂效果很棒，很多減肥人士熱衷于通過(guò)動(dòng)感單車來(lái)甩脂。動(dòng)感單車...
左右腿各踏一周算一次，踏頻是每分鐘，（左腿或右腿）踏多少周。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，功率是通過(guò)騎行者施加到腳踏上的力量，再乘以轉(zhuǎn)速來(lái)計(jì)算功率，并顯示APP上的。通俗點(diǎn)說(shuō)，就是反應(yīng)您每次踩踏用了多大力氣的一個(gè)參考數(shù)據(jù)。踏頻就更簡(jiǎn)單了，就是您騎行時(shí)雙腳踩踏單車腳踏，并完成車輪轉(zhuǎn)圈的頻率，...
是的。業(yè)余騎行，不參加比賽不必太在意踏頻，怎么舒服怎么騎才不容易受傷。高踏頻是為了比賽出成績(jī)，盡量達(dá)到輸出效率最高。業(yè)余休閑騎達(dá)到80以上就可以了。
如果你碼表有踏頻功能，就是曲柄從起始點(diǎn)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)旋轉(zhuǎn)一周后再一次回到起始點(diǎn)。為一圈。一分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)的圈數(shù)就是踏頻
碼表的踏頻功能非常實(shí)用，它可以顯示和記錄你騎行時(shí)的即時(shí)、平均、最高等三種蹬踏頻率的數(shù)據(jù)。由于變速車在不同檔位的傳動(dòng)比不同，只有在合適于自己的檔位上，盡量做到既省力耐久，又能達(dá)到高速，才能使自己的體能得到最好...
2024/4/30
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