學(xué)校這學(xué)期要舉行三次體育（仰臥起坐）測(cè)試，第一次測(cè)試我只起了一個(gè)，第二次測(cè)試我起了四個(gè)，為此，我堅(jiān)持了這一學(xué)期的鍛煉，可是到今天下午測(cè)試之前的最高紀(jì)錄只有十五個(gè)。和及格標(biāo)準(zhǔn)遠(yuǎn)著呢。沒(méi)想到，下午體育測(cè)試仰臥...
鍛煉日記四年級(jí)記敘文400字_小學(xué)作文2因?yàn)槲乙郧敖?jīng)常不鍛煉,所以我很胖第一天鍛煉也很堅(jiān)苦。我的弱點(diǎn)是仰臥起坐,我一分鐘只能做三十幾個(gè),胖,給我的體育成績(jī)帶來(lái)了許多不便。我按照姿勢(shì),雙手抱頭,雙腿并攏,讓爸爸按住腳,坐了起來(lái),...
有志者事竟成作文400字六年級(jí)【一】踢毽子比賽剛風(fēng)風(fēng)火火的蹦跳著離去，仰臥起坐比賽又馬不停蹄地趕來(lái)了每天，我都在家中不斷地努力練習(xí)?？蓜傞_始，我卻只能吃力地在一分鐘內(nèi)做29下。遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及我給自己定下的目標(biāo)...
我心里忐忑不安,仰臥起坐可是我最不擅長(zhǎng)的體育項(xiàng)目了?？纯磁赃叺耐瑢W(xué),有的愁眉不展,有的摩拳擦掌,躍躍欲試,還有的已經(jīng)躺在地上開始比試了。體育健將卻在不遠(yuǎn)處的空地上不慌不忙地做熱身運(yùn)動(dòng)呢!準(zhǔn)備考試!老師一聲令下,我只好躺下...
再努力地做仰臥起坐,我的小宇宙都快爆發(fā)了!可我不管再努力還是沒(méi)有拿到名次。雖然,這次沒(méi)有為班級(jí)爭(zhēng)到榮譽(yù),但我以后也會(huì)依然會(huì)努力的去完成對(duì)待每一項(xiàng)任務(wù)的。這就是我難忘的體育節(jié)。體育節(jié)作文400字8今天我們?nèi)グ魏舆€有角斗士...
1:練腹肌最好的辦法還是仰臥起坐,每次做100-200個(gè),20-30個(gè)為1組,最少要做5組,具體的要看個(gè)人情況。可以適當(dāng)增加點(diǎn)重量,手拿個(gè)啞鈴或鐵餅什么的,放在腦后,效果更好。2:俯臥撐也可以鍛煉腹肌。記住健身的時(shí)候一定不要一次性做到...
’’我用雙手緊緊抓住大腿，頭往上奮力一抬，一個(gè)，漂亮，再來(lái)，兩個(gè)，三個(gè)……我如一道閃電，迅速完成了整整二十個(gè)仰臥起坐。時(shí)間飛奔著，一分鐘所剩無(wú)幾，我的體力也快用盡，但為了勝利，我不能就此放棄，繼續(xù)戰(zhàn)斗吧...
多彩的活動(dòng)作文400字篇1我們學(xué)校有許多有趣的活動(dòng),最有趣的就要數(shù)上學(xué)期的體育節(jié)了。上學(xué)期的體育節(jié),同學(xué)們個(gè)個(gè)都去報(bào)名參加比賽。我也躍躍欲試,報(bào)名參加跳繩比賽。體育節(jié)比賽那天,首先開始的是仰臥起坐比賽。伴著加油聲出現(xiàn)了...
記得有一次早晨，我吃完早點(diǎn)，還有許多時(shí)間可以運(yùn)動(dòng)，我急忙沖出家門去跑步。”啊，早晨的空氣真新鮮！“說(shuō)完，我便飛快向前沖去。該上學(xué)了，我停下腳步，背上書包，坐上老媽的車，上學(xué)去了。放學(xué)了，我還是覺(jué)得精神充沛...
回答——仰臥起坐!我躺倒了墊子上,準(zhǔn)備用力開始。我忽然想到了老媽對(duì)我的叮囑,不要笑,不要笑,一笑什么志氣都泄露出來(lái)了。裁判老師一吹哨,我開始用勁力氣開始做仰臥起坐。這樣的精神頭僅僅維持了三次仰臥起坐,就立即飛到了九霄云外...
2024/6/17
2024/6/17