1.首先準(zhǔn)備好所需材料。2.之后蓮子洗凈浸泡30分鐘左右去苦。3.然后洗黑米。4.糯米洗凈。5.將蓮子、糯米、黑米放入高壓鍋中，加水，蓋上蓋子，大火燒開(kāi)。等到放氣閥開(kāi)始釋放氣壓15分鐘后熄火。6.山藥洗凈，去皮，切塊。7....
1、可以直接生吃，味道雖然苦澀，但是營(yíng)養(yǎng)成分豐富?？梢灾笾喑?，蓮子洗凈，用粳米或糯米一起入鍋煮。也可以煮湯喝，或者與其他肉類一起炒著吃。2、椰汁鮮蓮子的做法：鮮蓮子去芯，準(zhǔn)備兩三碗椰漿。鮮蓮子冷水入鍋蒸15分鐘...
最簡(jiǎn)單的食用方法：蓮子粥。用蓮子50克，粳米或糯米100克入鍋同煮，40分鐘即好。最家常的食用方法：冰糖蓮子。將蓮子50克洗凈浸泡吸水，加入冰糖上籠蒸，然后回鍋再燉濃后食用。2、龍眼蓮子粥最清涼的食用方法：蓮子、龍...
蓮子的食用方法有很多，其一般同其他食物一起燉湯或者做成粥品。那么民間都有哪些用蓮子做成的湯品呢？如何利用蓮子煲出營(yíng)養(yǎng)豐富、口感好的湯品呢？一起進(jìn)行簡(jiǎn)單的了解下吧。蓮子和什么煲湯好：冰糖銀耳蓮子湯材料：銀耳，...
1.平時(shí)干蓮子、銀耳、木瓜等食材一起吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高。食用時(shí)可取銀耳20克，木瓜1個(gè)，干蓮子20克，紅棗8至10枚，冰糖適量。2.將準(zhǔn)備好的銀耳干和蓮子放入不同的容器中，用溫水浸泡。泡好后，把銀耳的根去掉，撕成小...
一、蓮子百合銀耳湯食材：蓮子40g百合10g銀耳10g枸杞20g木瓜60g輔料：冰糖10g二、蓮子百合紅豆沙1、紅豆不必浸太久，最多是一到兩個(gè)小時(shí)，沒(méi)時(shí)間的可以不浸，也不要用熱水浸。2、陳皮不要用太多...
第一步：蓮子洗凈提前浸泡數(shù)小時(shí)后洗凈瀝干水分，紅棗洗凈。第二步：把蓮子和紅棗倒入湯鍋里，注入清水。第三步：蓋上大火燒開(kāi)后，開(kāi)蓋撇清浮沫后加蓋轉(zhuǎn)小火燉至蓮子酥軟。第四步：備好蜂蜜。第五步：等蓮子酥軟后熄火...
蓮子心非結(jié)晶生物堿Nn-9，具有較強(qiáng)降壓作用。麻醉貓靜脈注射1～2毫克/公斤，可降低原血壓水平約50％，維持2～3小時(shí)；狗血壓于半小時(shí)即恢復(fù)；兔子不降壓。有快速耐受性。經(jīng)進(jìn)一步實(shí)驗(yàn)，證明此生物堿降壓機(jī)理主要是釋放組織胺...
可以直接泡水喝的。新鮮的蓮子剝掉殼后保存干爽，放在冰箱里保鮮就可以?？梢杂帽ｕr膜密封起來(lái)，這樣會(huì)保鮮更久，要食用之前豎直沿著蓮子上三根線中的中間那根切開(kāi)就可以輕易把蓮子打開(kāi)成均勻的兩半了，然后把蓮心取出，用來(lái)泡茶...
幾種食品的制作方法1．京式八寶蓮子粥的作法①原料：糯米、蓮子、核桃、小棗、葡萄干、冬瓜條等②將糯米洗凈，放入鍋中，加入涼水、用旺火燒沸后改用微火熬成稠狀后盛入幾個(gè)小碗中晾涼。③將干連子去皮，用清水...
2024/4/29
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