1、取一個小碗出來，把干的蓮子全部放進去，先淘洗幾遍，再放入清水浸泡，大概3小時左右，讓它完全泡發(fā)。芹菜去葉切粒。2、鍋里注入適量的清水，大火燒沸，放入少許的鹽，再把泡發(fā)好的蓮子倒入鍋中，開始煮，軟爛撈出...
1、首先把蓮子用鹽水浸泡十分鐘再瀝干。2、其次鍋開中火預(yù)熱，倒油。3、最后倒入蓮子翻炒，再加鹽，炒四分鐘即可。
加入嫩蓮子炒三分鐘，出鍋前倒入一點味達(dá)美，食鹽。
取原藥材，除去雜質(zhì)，用溫水略浸，撈出潤軟，剝開去心(心亦入藥)，干燥。
1、準(zhǔn)備適量黑木耳、鮮蓮子、黃瓜，少量辣椒、大蒜、雞精、鹽，先將黑木耳泡發(fā)、洗凈，撕成小塊備用。2、鮮蓮子去殼、洗凈備用，黃瓜洗凈切成片，紅辣椒切碎，大蒜切末備用。3、開火架鍋，鍋熱后倒適量油，然后下蒜末煸...
1、蓮子去除心，蓮心不用丟，泡茶喝可清熱降火。2、黑木耳用冷水泡漲，洗凈，撕小塊，黃瓜削皮切小塊，紅辣椒半個，切小塊，大蒜拍碎，切末。3、鍋熱后倒油，放入蒜末，煸出香味后倒入黃瓜和黑木耳，中火，翻炒2...
熟炒蓮子的做法1.蓮子去除心，蓮心不可丟了，泡茶喝可清熱降火2.黑木耳用冷水泡漲，洗凈，撕小塊，黃瓜削皮切小塊，切小塊，大蒜拍碎，切末3.鍋熱后倒油，放入蒜末，煸出香味后倒入黃瓜和黑木耳，中火，翻炒2...
1、蓮子煮多長時間能熟，取決于蓮子的新鮮程度和使用的鍋，新鮮蓮子用高壓鍋煮，一般20分鐘能熟，新鮮蓮子用普通鍋煮，半小時能熟，干蓮子用高壓鍋煮30~40分鐘能熟，干蓮子用普通鍋煮，通常要煮1~2小時。2、蓮子也稱為...
1、先把蓮子放進鍋里，加水，然后放些鹽。再把蓮子洗凈放入鍋中熱燙。2、可將蓮子心去除，也可不去除。瀝干。3、煮糖：在不銹鋼鍋或銅鍋內(nèi)進行煮制，在鍋中放入少許的水，再放入糖和蓮子。（糖是蓮子的0.8倍）4、...
蓮子蔬菜小炒1蓮子，百合，木耳放入容器。2將蓮子和百合提前用清水泡好。3木耳用清水泡2小時。4將蓮子和百合煮15分鐘，取出。5胡蘿卜，黃瓜去皮切絲，木耳切碎。6熱鍋倒入油，放入胡蘿卜絲炒1分鐘。7加入蓮子...
2024/7/8
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