山藥和蓮子的做法

做法步驟：1. 將百合、蓮子提前一天晚上用清水泡軟 2. 鐵棍山藥削皮洗凈切塊 3. 大米淘洗干凈放入鍋中 4. 將泡好的百合，蓮子也放入鍋中 5. 倒入適量的水，先大火煮，煮開后轉(zhuǎn)小火 6. 煮至粘稠即可 ...

三米粥鋪是一家專注于傳統(tǒng)粥品制作的連鎖餐飲品牌，以健康、美味、營(yíng)養(yǎng)為特點(diǎn)，深受消費(fèi)者喜愛。其采用優(yōu)質(zhì)食材，堅(jiān)持現(xiàn)熬現(xiàn)賣，提供多種口味和營(yíng)養(yǎng)搭配的粥品，滿足了不同消費(fèi)者的需求。此外，三米粥鋪還注重服務(wù)體驗(yàn)，提供舒適的就餐環(huán)境和貼心的服務(wù)，讓消費(fèi)者感受到家的溫暖?？偟膩碚f，三米粥鋪是一家值得信賴的連鎖餐飲品牌，無論是早餐還是夜宵，都是不錯(cuò)的選擇。三米粥鋪隸屬于上海食里粥倉(cāng)餐飲管理有限公司，全國(guó)連鎖品牌,扶持1000+品牌加盟店，線下專業(yè)培訓(xùn)指導(dǎo)!品牌加盟,無需經(jīng)驗(yàn),無需大廚,操作簡(jiǎn)單,3天培訓(xùn)即可開店運(yùn)營(yíng)，注意:「加盟謹(jǐn)慎,其它地區(qū)加盟均為假冒」

1、準(zhǔn)備好所有食材 這些是一個(gè)人的量 可以根據(jù)人數(shù)增加食材量 (銀耳泡發(fā)好后撕成小塊 )2、山藥去皮 切小塊備用 3、準(zhǔn)備好煲湯鍋 放入涼水適量 水中首先放入銀耳和蓮子 準(zhǔn)備煮湯 4、鍋放灶上 大火煮開后(大概幾分鐘就...

做法 1 先將小排肉與蓮子、枸杞清洗洗凈。2 煮半鍋水川燙小排。同時(shí)再煮半鍋水備用。3 將蓮子和枸杞倒入鍋中，倒入熱水高度蓋過食材。4 轉(zhuǎn)大火水滾后改以中火燉煮20分鐘。5 這時(shí)可準(zhǔn)備將山藥切塊。6 將山藥倒入鍋中...

【做法】第一步 準(zhǔn)備食材，燒豬骨在廣東市場(chǎng)燒臘店都能買到，如果確實(shí)沒有燒豬骨，可以把新鮮豬骨用鹽腌制后再用來煮粥。山藥和蓮子是很好的搭配，在選擇山藥時(shí)，不妨放一些蓮子，蓮子最好去心，蓮子心有苦澀味。第二步 ...

做法：1、二米洗凈，加入山藥塊，蓮子湯和一朵銀耳，放入隔水燉煲四小時(shí) 2、熟悉取山藥塊放料理機(jī)打泥，再勺入煮熟的粥即可。2.瘦肉魚肉干貝粥的做法 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：干貝高含礦物質(zhì)，比魚翅和燕窩還高，蛋白質(zhì)也是牛肉、鮮...

1、鐵棍山藥500g、紅皮蓮子200g、糯米一小碗、薏仁米200g。2、蓮子、糯米和薏仁米洗凈，浸泡1小時(shí)左右；3、山藥去皮洗凈，切滾刀塊備用，將蓮子放入高壓鍋，加入沒過蓮子的清水，蓋蓋，壓閥，開火，開鍋后轉(zhuǎn)小火20～30...

1,將蓮子和百合提前進(jìn)行泡發(fā)后，蓮子去芯。2,將山藥去皮切小丁。3,小米淘洗干凈；將山藥丁、蓮子肉、甜百合加入到米中，并加入適量水。4,用電壓力鍋，選擇煮粥功能；5,20分鐘煮好后可搭配著早餐食用；個(gè)人經(jīng)驗(yàn)分享：...

山藥蓮子粥做法步驟 1.首先把山藥去皮后用水洗干凈，然后用菜刀塊成一片片的。2.把蓮子去心后，用清水浸泡一個(gè)小時(shí)以上。3.把香米洗干凈后加入到鍋?zhàn)永锩?，然后加入適量的水煮沸。4.煮沸后就可以加入適量的蓮子與山藥片，...

蓮子山藥百合的做法主要是把蓮子山藥百合首先先泡好泡好之后放在一起加上一些米或者再加上小米如果有的還可以加一個(gè)排骨放到一起加入電飯煲里面按到煮稀飯的鍵就可以了