大暑節(jié)氣有曬伏姜、喝伏茶、燒伏香、送大暑船等習(xí)俗，這些習(xí)俗基本都和大暑時(shí)期的三伏天氣有關(guān)。大暑時(shí)天氣濕熱，很容易導(dǎo)致身體受潮濕氣過(guò)重，所以既要懂得防暑祛濕。大暑節(jié)氣要注意什么？一、及時(shí)補(bǔ)充水分大暑...
苦味食物不僅清熱，還能解熱祛暑、消除疲勞。所以，大暑時(shí)節(jié)，適當(dāng)吃點(diǎn)苦瓜、苦菜、苦蕎麥等苦味食物，可健脾開(kāi)胃、增進(jìn)食欲，不僅讓濕熱之邪對(duì)您敬而遠(yuǎn)之，還可預(yù)防中暑。因此，除了及時(shí)補(bǔ)水，還應(yīng)常吃一些益氣養(yǎng)陰且清淡的...
1、喝暑羊山東不少地區(qū)有在大暑到來(lái)這一天“喝暑羊”(即喝羊肉湯)的習(xí)俗。在棗莊市，不少市民大暑這天到當(dāng)?shù)氐难蛉鉁^“喝暑羊”。2、送大暑船送“大暑船”是浙江沿海地區(qū)，特別是臺(tái)州好多漁村都有的民間傳統(tǒng)習(xí)俗，其...
1.伏天大雨下過(guò)頭，秋季莊稼要減收。2.小暑不見(jiàn)日頭，大暑曬開(kāi)石頭。3.大暑熱不透，大熱在秋后。4.小暑怕東風(fēng)，大暑怕紅霞。5.大暑不暑，五谷不起。6.小暑吃黍，大暑吃谷。7.伏不受早，一畝增一擔(dān)。8.小暑不栽薯...
1、大暑期間需要注意穿著棉質(zhì)服裝、晨練不宜過(guò)早、避免陽(yáng)光直射、控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等等。2、在大暑的時(shí)候每天上午的11點(diǎn)到下午的4點(diǎn)是紫外線、紅外線最為強(qiáng)烈的時(shí)候，而過(guò)強(qiáng)的紫外線是會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚和眼睛造成損失，并可致...
1、游泳大暑時(shí)節(jié)，驕陽(yáng)似火，熱風(fēng)撲面，游泳既鍛煉了身體，又可祛暑消夏。游泳能提高人的呼吸系統(tǒng)的功能，也可提高心血管系統(tǒng)功能，還能使大腦皮層的興奮性增高。注意游泳不是任何人皆可參加的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)下水之前，務(wù)...
大暑節(jié)氣的活動(dòng)大暑的活動(dòng)主要體現(xiàn)在吃的方面，如福建莆田人要吃荔枝、羊肉和米糟來(lái)“過(guò)大暑”。湘中、湘北素有一種傳統(tǒng)的進(jìn)補(bǔ)方法，就是大暑吃童子雞。湘東南還有在大暑吃姜的風(fēng)俗，“冬吃蘿卜夏吃姜，不需醫(yī)生開(kāi)藥方”...
2、每天保持充足的水分。高溫天氣，體內(nèi)汗腺消耗多，人也很容易導(dǎo)致脫水的狀況，要多喝水，多喝下火涼茶，或者降火湯。比如冬瓜湯、菊花茶等等。3、飲食上要保持清淡。大暑高溫的這段時(shí)間，減少吃燒烤、辣椒等熱氣上火的食物...
5、要多飲水，出汗多的人可飲淡鹽水。喝鹽水時(shí)，要少量多次地喝，才能起到預(yù)防中暑的作用。6、穿著應(yīng)寬松，多穿棉質(zhì)布料、顏色較淺的衣服。7、多食梨子、西瓜等水果；可飲一些消暑清熱化濕的涼茶，或飲冬瓜、蓮蓮、意...
夏季為心所主，顧護(hù)心陽(yáng)、平心靜氣，符合「春夏養(yǎng)陽(yáng)」原則。夏季是消化道疾病多發(fā)季節(jié)，在飲食調(diào)養(yǎng)上要改變飲食不節(jié)制、飲食不潔的壞習(xí)慣，飲食應(yīng)以適量為宜。大暑是一年中最熱的節(jié)氣。夏季氣候炎熱、酷暑多雨，暑濕之氣...
2024/5/1
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