百合具有潤肺、止咳、平喘,清熱、養(yǎng)心、安神等功效。因此,百合對于夏日燥熱引起的心煩失眠、咽干喉痛、鼻出血以及神疲乏力、食欲不振、低熱失眠、心煩口渴等癥狀均具有良好的食療作用。材料:紫薯1個、百合2個、銀耳1把、冰糖10克、水適量...
夏至日，將整雞蛋煮熟，剝殼后加紅棗煮湯吃，叫“吃夏至蛋”。湘南一帶，主要是嘉禾、藍山、桂陽于夏至當天早晨起來，將整雞蛋煮熟，用紅紙或紅色染料將蛋皮染紅，再用一個小網(wǎng)袋裝上，系上少年、兒童的前胸，...
夏至的養(yǎng)生食譜——猴頭菇墨魚養(yǎng)胃湯推薦理由：猴頭菇墨魚養(yǎng)胃湯這道湯雖然看起來很清，但味道很鮮，很有層次。對胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎等消化道疾病有顯著的食療作用。夏至的養(yǎng)生食譜——紅棗銀耳烏雞湯推薦理由：紅...
3.夏至多喝綠豆粥，在炎熱的天氣里，很多人會腸胃不適，食欲不振，所以很多人更喜歡喝粥。在夏季節(jié)氣，邊肖建議每個人都可以做綠豆粥喝，在吃飽肚子的同時保持健康。綠豆是非常受歡迎的夏季食物。4.夏至多吃萵苣，萵苣是...
夏至除了清淡飲食，還可多吃苦菜類蔬菜，如苦瓜、香菜等。因苦味食物具有除燥祛濕、清涼解暑、利尿活血、解除勞乏、消炎退熱、清心明目、促進食欲等作用。不過，苦味食物均屬寒涼，雖然能清熱瀉火，但屬于清瀉類食物，體質(zhì)較...
中醫(yī)認為蓮藕能涼血散瘀、止血而不留瘀，是熱病血證的食療佳品，在夏至的時候吃蓮藕是很適合的。夏至能夠吃的食物比較多，上面推薦的幾款食物非常不錯，在夏至的時候大家吃這些能夠?qū)】灯鸬剑@樣會對我們的健康造成一定影響...
導讀：夏至這天，日光照射是北半球最長的一天，所以大家可以感受到很長時間的炎熱天氣，每年這個時候，大家就要進行各種各樣的養(yǎng)生，其中食療就是最喜歡的一種。不管南北，這個時期飲食以清淡好消化為佳，若是具體看南北方飲食...
在民俗回歸的當下，凡是跟夏至節(jié)令沾邊兒的吃食都賣得不錯。按照老北京的風俗習慣，每年一到夏至節(jié)氣就可以大啖生菜、涼面了，因為這個時候氣候炎熱，吃些生冷之物可以降火開胃，又不至于因寒涼而損害健康。2、浙江紹興：夏至...
夏至養(yǎng)生知識4、外出采取防曬措施此時節(jié),公眾應避免在強烈的陽光下暴曬,外出時,應采取防曬措施,如打傘、戴遮陽帽、涂防曬霜等;隨身要備有人丹、藿香正氣水、十滴水、清涼油等。另外,從服裝的顏色上來講,最好穿紅色的衣服,因為紅色的...
藥膳可選擇“雪羹湯”：荸薺30克，海蜇50克。將荸薺洗凈，拍碎;海蜇洗凈，切絲;同放入砂鍋中，加水適量，煎湯飲用。有清熱、化痰、消積的功效。水形人健脾開胃妙用陳皮茯苓體質(zhì)特點：體形比較胖，偏矮，頭較大，腮部...
2024/10/2
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