俗話說:“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。立夏開始,意味著夏天正式到來(lái),到了要吃“瓜”的時(shí)候了。由于夏天天氣炎熱,人體出汗多,容易食欲不振沒精神,這個(gè)時(shí)候要多吃一些降暑涼菜,及時(shí)的補(bǔ)充人體所需要的水分。夏天...
3、多吃瓜相信有些人也聽說過“夏吃瓜”的這一說法,因?yàn)楦黝惞瞎械乃殖渥?,正好能夠緩解夏天出汗量過多所引起的缺水問題。不僅如此,各類瓜里面的營(yíng)養(yǎng)成分都有所不同,比如苦瓜,雖然它的口感不好,但是它能起到清...
立夏養(yǎng)生應(yīng)注意的問題一:夏養(yǎng)“心”要訣:清火祛溼戒躁制怒夏天養(yǎng)“心”到底有何秘訣?淺顯一點(diǎn),就是要根據(jù)夏天天地陰陽(yáng)相交、萬(wàn)物生長(zhǎng)茂盛、代謝健旺的特點(diǎn),適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的飲食起居以及情志。1、心態(tài)戒躁制怒——...
夏季的水果大多數(shù)性屬寒涼,不一定是只有4種,可能還有更多,最常見的寒涼水果如西瓜、獼猴桃、梨、蘋果、香蕉,這些水果注意每天適量。夏季是各種水果上市的時(shí)候,不管什么水果都有相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,只要不過多實(shí)用就好,個(gè)人覺...
如題,我想知道:立夏應(yīng)該吃什么?有哪些風(fēng)俗!
民諺有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好時(shí)候。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯湯等放在院子里晾一晚,于立秋當(dāng)日吃下。經(jīng)過苦夏,人們的體重大都要減少一點(diǎn)。秋風(fēng)一起,胃口大開,想吃點(diǎn)好的,增加一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)償補(bǔ)償夏天...
在清朝的著作《清嘉錄》中記載蘇州的習(xí)俗,在立秋前一日,大街小巷已經(jīng)開始貨賣西瓜了,親朋好友相互饋贈(zèng)立秋西瓜,或者邊吃西瓜邊喝燒酒。有人認(rèn)為立秋吃西瓜可以解除立夏以來(lái)的暑氣,也有的人認(rèn)為可以積攢過冬所需要的陽(yáng)威。
在清朝的著作《清嘉錄》中記載蘇州的習(xí)俗,在立秋前一日,大街小巷已經(jīng)開始貨賣西瓜了,親朋好友相互饋贈(zèng)立秋西瓜,或者邊吃西瓜邊喝燒酒。有人認(rèn)為立秋吃西瓜可以解除立夏以來(lái)的暑氣,也有的人認(rèn)為可以積攢過冬所需要的陽(yáng)氣。
夏季養(yǎng)生要多吃瓜,不僅因?yàn)楣瞎母鞣N功效,黃瓜減肥,木瓜豐胸,苦瓜美容……而且其清新自然的香味和清涼多汁的口感,也能給人帶來(lái)一整夏恬淡的好心情。這個(gè)夏季就讓我們以食進(jìn)補(bǔ),來(lái)一場(chǎng)瓜果大餐吧,讓這些夏季養(yǎng)生食譜吃出好心情,好胃口,...
(五十八)、吃瓜要吃鮮,這才過癮。(五十九)、立夏來(lái)了,祝你立夏快樂。(六十)、心田常植繁花,生命便時(shí)時(shí)如沐初夏。(六十一)、春盡夏來(lái),萬(wàn)物勃發(fā)。(六十二)、初夏已至,萬(wàn)物并秀,生如夏花,不負(fù)韶華。(六十三)、夏早日初長(zhǎng)...