西瓜堪稱(chēng)“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋(píng)果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì)，是一種富有很高的營(yíng)養(yǎng)、純凈、食用安全食品。瓤肉含糖量...
西瓜的好處有：西瓜含有多種氨基酸和糖，可有效補(bǔ)充人體的水分。西瓜可以通過(guò)利小便排出體內(nèi)多余的熱量而達(dá)到清熱解暑之效。西瓜可激活機(jī)體細(xì)胞，達(dá)到美容及延緩衰老的功效。西瓜汁中含有蛋白酶，可以幫助人體蛋白質(zhì)的吸收。西瓜...
西瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：1、抗衰老：新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。2、降熱解暑、降血壓：具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對(duì)貧血、咽喉干燥、唇裂，以及對(duì)膀胱炎、肝腹水...
西瓜含有蛋白質(zhì)、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋(píng)果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、內(nèi)氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜堿、腺嘌呤、蔗糖、蘿卜素、胡蘿卜素、番茄烴、六氫番茄烴、維他命A、B、C等多種成分，清爽解渴，味道甘味多汁，...
讓你回味無(wú)窮。四、營(yíng)養(yǎng)：西瓜含有豐富的果糖、葡萄糖、氨基酸、蛋白質(zhì)、蘋(píng)果酸、番茄素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成分，能為人體補(bǔ)充大量的水分和糖，有利于人體的健康。能生津止渴，清熱利尿，是夏季解暑的佳品。
1、清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時(shí)吃西瓜癥狀會(huì)馬上改善。2、西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥。3、西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)。4、吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加，并可使...
西瓜果實(shí)的主要成分是糖、含氮物質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽等。果實(shí)轉(zhuǎn)熟表現(xiàn)為果肉組織變軟，水分增多，含糖量急劇增加，色澤加深等。西瓜果實(shí)的干物質(zhì)量最初僅為5％，而到成熟時(shí)可達(dá)10％～11％。果實(shí)中的糖主要是果糖、葡萄糖和...
西瓜除了不含脂肪外，汁液中幾乎包括了人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素A、B、C和蛋白質(zhì)、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋(píng)果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及鈣、鐵、磷和粗纖維等。西瓜味甘性寒，有清熱消煩、止渴解暑、...
首先，西瓜瓜瓤部分的94%是水分，還有糖、維生素、多種氨基酸以及少量的無(wú)機(jī)鹽，這些物質(zhì)最能在高溫時(shí)節(jié)有效地補(bǔ)充人體所需的水分和營(yíng)養(yǎng)；其次，所攝入的水分和無(wú)機(jī)鹽通過(guò)代謝成小便，還能帶走多余的熱量，達(dá)到清暑益氣的作用。
水分、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，不過(guò)西瓜的鉀含量較高，又屬于高升糖指數(shù)水果，腎功能與肝功能不佳，以及患有糖尿病的人要特別控制攝取量。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，西瓜屬于寒性水果，體質(zhì)虛寒者千萬(wàn)別貪多。
2024/5/3
2024/5/3