一上臺就緊張、說話顫抖主要是指在社交場合，也就是在公共場合發(fā)言的時候有緊張癥狀，多數(shù)是有社交恐懼癥的表現(xiàn)，主要是害怕被人注視等等，這種治療主要是綜合性的治療，包括心理治療，行為方面的治療是首選，要消除恐懼對象。...
再就是，可能自己一個人的時候就要花些功夫慢慢改善了，相信你一定是個有耐心有毅力的孩紙。慢慢來，不鳴則已，一鳴驚人，有一天會讓別人刮目相看的，那個時候曾經(jīng)的羞澀和懵懂都不算什么了，畢竟你們還小。
一、微笑。當(dāng)你特別緊張時，不妨面帶微笑。抬起臉頰，張開嘴唇，向上翹起嘴角，用輕松歡快的節(jié)奏對自己說：“真是有趣”，它將使你意識到臉，心和腦之間的聯(lián)系。這種聯(lián)系的價值就是使你心中和腦中的快樂反映在臉上，呈現(xiàn)...
公開場合發(fā)言聲音會顫抖，聲音小，或者手上會出現(xiàn)汗，而且有時候會出現(xiàn)頭腦空白等這些都是在自身心理素質(zhì)高低和對問題思路的明確與否有很大關(guān)系，還有就是突然這么多人、這么多雙眼睛盯著讓自己膽怯了。古語說得好，熟能生巧，...
人多的時候，說話的聲音發(fā)抖，這是因?yàn)榫o張導(dǎo)致的。尤其一些性格內(nèi)向的人在演講的時候，就會經(jīng)常緊張，一旦緊張了就控制不好情緒，這個時候說出的話就會非常的發(fā)抖。聽上去好像有點(diǎn)要哭了的樣子。平時的時候應(yīng)該經(jīng)常的練習(xí)一下...
首先就是要判斷自己到底不敢發(fā)言的原因是什么，比如說有的小伙伴是性格內(nèi)向所以只要人多了就會覺得害羞不敢講話，還有的人是因?yàn)橄氡憩F(xiàn)的好所以越是克制和在意自己的表現(xiàn)越是緊張。要使自己在發(fā)言中從容淡定可以從以下幾個...
如題，我想知道:我和人講話的時候很快聲音就緊張得顫抖走調(diào),非常尷尬!怎么辦?
可能是不習(xí)慣人多的場合，有點(diǎn)緊張。也有可能是你覺得講的話對你來說很重要，當(dāng)人們覺得事情很重要時，會不自覺的緊張。這都很正常，一般情況下，兩種原因都有?？梢远鄥⒓庸娀顒?，見多了，就不容易緊張了。還有就是要...
1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言,我一定要最大聲地說話,我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸?？鞓返囊惶?”(平常也自我暗示,默念或?qū)懗鰜?至少10遍。)2、想象訓(xùn)練:至少5分鐘想象自己在公眾場合成功...
電視機(jī)里說話聲音顫抖的原因和檢查方法：1、檢查電視機(jī)的信號源輸入是否有問題，導(dǎo)致聲音信號輸入不穩(wěn)定而顫抖，可以檢查信號源連接線路是否接觸不良，將其重新連接固定好即可；也可能是連接線質(zhì)量有問題，可以換條線重新連接試...
2024/7/9
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