5.用餐時(shí)間規(guī)律適時(shí)讓孩子有空腹感，固定三餐的用餐時(shí)間，每次用餐應(yīng)于30～40分鐘吃完，若孩子不好好吃飯，時(shí)間一到便結(jié)束用餐（這是很合理的堅(jiān)持），下次用餐時(shí)間則是3小時(shí)后的點(diǎn)心時(shí)間（孩子很餓時(shí)可提前半小時(shí)）?！?..
1、西紅柿西紅柿酸酸甜甜，做成西紅柿蛋湯，不僅補(bǔ)充多種維生素，還可以給寶寶開胃?！餄M6個(gè)月添加輔食的寶寶才可以食用西紅柿；寶寶滿8個(gè)月才可以嘗試蛋黃。2、綠豆芽"綠豆芽、蓮藕、黃鱔"素來有小暑"三寶"之稱。綠豆芽...
所以，給孩子吃點(diǎn)心一定要限量、定時(shí)，尤其是在飯前1小時(shí)和飯后1小時(shí)，就別讓孩子吃點(diǎn)心，明確地告訴孩子「馬上要吃飯了不能吃點(diǎn)心」「剛吃完飯不能吃點(diǎn)心」。在點(diǎn)心的選擇上也要有講究，薯片巧克力餅干等高熱量的點(diǎn)...
二、養(yǎng)成認(rèn)真吃飯的習(xí)慣經(jīng)過一段時(shí)間的習(xí)慣養(yǎng)成，也會讓寶寶漸漸熟悉到了某一個(gè)時(shí)間點(diǎn)就要吃飯了，而寶寶在吃飯的過程當(dāng)中不要讓他看電視或者玩手機(jī)，這樣會讓他們養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣，而且長此以往也會讓他們的胃口慢慢的...
比如說西蘭花炒胡蘿卜，鮮嫩開胃；再比如說，香菇油菜，鮮香入味；還有火腿炒菜芯，葷素營養(yǎng)。要想讓孩子們愛上吃飯，就必須要將飯菜做的誘人，香氣撲鼻。西蘭花炒胡蘿卜是一道簡單營養(yǎng)的菜肴，這兩種食材都含有極其豐富的...
小孩子如果出現(xiàn)胃口不好的現(xiàn)象，多數(shù)都是由于脾胃虛弱，腸胃消化不良的問題所造成的。可以選擇給孩子口服調(diào)理脾胃，促進(jìn)消化類的藥物來進(jìn)行緩解和改善。平時(shí)的話在飲食方面要注意，盡量選擇清淡易消化的。
孩子如果出現(xiàn)了厭食的情況，可以讓孩子多吃一些易于消化的食物，比如薏米仁，山藥米粥，這些食物的營養(yǎng)足夠豐富，也能夠幫助孩子開胃。平時(shí)可以讓孩子養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，多吃一些湯類食物，可以促進(jìn)孩子的身體消化，也能夠避免胃腸...
健脾和胃，消食化積。小米能健脾胃，雞內(nèi)金能助消化，香菇可以健脾、助食開胃。適合積食導(dǎo)致不愛吃飯的孩子。健脾開胃茶原料：炒麥芽、炒谷芽、焦山楂各9克、蓮子（去心）15克、山藥干15克做法：蓮子提前浸泡2個(gè)小時(shí)，...
可以給孩子吃一些果丹皮、白蘿卜、蘋果等來幫助消食。也可以吃健胃消食的兒童裝江中健胃消食片，不想吃飯的孩子可以在飯前嚼一嚼，開胃助消化，消化好，胃口才會好的。它里面的山楂和炒麥芽有很好的開胃助消化作用。另外，...
綠豆富含鈣鐵磷等礦物質(zhì)及多種不同的維生素，不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)成分，還對于胃口差食欲不振的小孩來說，綠豆還有很好養(yǎng)胃開胃、滋補(bǔ)消食的作用，因此家長可以用綠豆來煮綠豆沙，差不好的時(shí)候可以稍微放點(diǎn)糖，然后放涼之后讓...
2024/10/31