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孕婦吃波菜

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  • 夏季孕婦吃菠菜的好處

    夏季光照充足,正是綠色蔬菜高產(chǎn)的季節(jié),對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),多吃綠色蔬菜不僅僅能夠補(bǔ)充足夠的纖維,還能夠避免便秘,好處多多,夏季這種蔬菜很常見(jiàn),是保胎圣品又是綠色食品,但孕媽不宜多吃。營(yíng)養(yǎng)豐富菠菜富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K...
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