飯后馬上吃蘋果不好。吃完飯1個(gè)小時(shí)后吃蘋果可以促進(jìn)消化，可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利于消化。食用蘋果的時(shí)候不能吃蘋果核，蘋果核含有少量有害物質(zhì)——?dú)淝杷?。氫氰酸大量沉積在身體，會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀...
剛剛吃完飯不可以吃蘋果。吃晚飯1個(gè)小時(shí)后吃蘋果可以促進(jìn)消化?？墒莿倓偝酝觑埦统蕴O果不利于消化。吃蘋果可以降低血液中的膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，從而防止膽固醇沉淀在膽汁中形成膽結(jié)石。一些實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃...
飯后1-2個(gè)小時(shí)?？梢詫⑻O果對(duì)人體的益處發(fā)揮到最大，如果在吃完飯后就立即吃蘋果，很可能會(huì)因?yàn)樘O果先吸收消化，在身體內(nèi)產(chǎn)生過多的氣體。餐后胃里面飯的排空時(shí)間大概為半小時(shí)到一小時(shí)，這時(shí)候吃蘋果，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助...
會(huì)使食物在胃腸中停留的時(shí)間過長(zhǎng)，所以最好不要飯后立刻吃蘋果，尤其是便秘的朋友。而且剛吃完飯沒多久就吃蘋果，蘋果中的鞣酸會(huì)和蛋白質(zhì)結(jié)合生成不易消化的鞣酸蛋白質(zhì)，導(dǎo)致腸胃發(fā)脹。飯后兩個(gè)小時(shí)后吃蘋果是比較好的。
建議吃完飯不要馬上吃蘋果，吃蘋果的最佳時(shí)間是在飯前半小時(shí)或者飯后半小時(shí)。因?yàn)樘O果營(yíng)養(yǎng)豐富，里面含有比較多的蘋果酸，可以起到輔助消化作用。在飯前半小時(shí)或者飯后半小時(shí)吃水果，可以更好地促進(jìn)胃腸消化、吸收功能，而且飯前...
按傳統(tǒng)習(xí)慣，認(rèn)為飯后吃水果才是良好的飲食習(xí)慣。但是近來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這并不科學(xué)。水果中富含單糖類物質(zhì)，他們通常在小腸吸收，但飯后他們卻不易立即進(jìn)入小腸而滯留于胃中，如停留時(shí)間過長(zhǎng)，單糖就會(huì)發(fā)酵而引起腹脹、腹瀉或...
1、不要在飯后馬上吃水果，以免影響正常的進(jìn)食及消化。2、蘋果富含糖類和鉀鹽，腎炎及糖尿病者不宜多食。3、不要空腹吃蘋果，蘋果所含的果酸和胃酸混合后會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。好處：1、蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟...
飯后1小時(shí)可以吃蘋果（水果）。飯后1小時(shí)吃水果最好。水果中許多成分均是水溶性的，飯前吃有利于身體必需營(yíng)養(yǎng)素的吸收。另外，水果是低熱量食物，其平均熱量?jī)H為同等重量面食的1/4，同等豬肉等肉食的1/10。先吃低熱量食物...
有可能會(huì)對(duì)胃腸造成一定的負(fù)擔(dān)，引起胃酸。而剛吃完飯的時(shí)候，其淀粉含量還保留在體內(nèi)，如果立即吃蘋果的話，也會(huì)造成胃的反酸，所以一般建議兩個(gè)小時(shí)之后胃部消化一些主食之后，然后吃一些蘋果幫助消化和腸胃的蠕動(dòng)，更有效的...
按傳統(tǒng)習(xí)慣，認(rèn)為飯后吃水果才是良好的飲食習(xí)慣。但是近來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這并不科學(xué)。水果中富含單糖類物質(zhì)，他們通常在小腸吸收，但飯后他們卻不易立即進(jìn)入小腸而滯留于胃中，如停留時(shí)間過長(zhǎng)，單糖就會(huì)發(fā)酵而引起腹脹、腹瀉或...
2024/12/23