鹽水毛豆?fàn)I養(yǎng)素每100克熱量117.63大卡碳水化合物10.54克脂肪4.76克蛋白質(zhì)12.29克纖維素4.05克,熱量很低,這是一種減肥的食品,不會發(fā)胖.
如題，我想知道:毛豆多吃會胖嗎?
會。毛豆就是黃豆啊。油脂和蛋白質(zhì)含量較為豐富，人體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)、糖類是可以相互轉(zhuǎn)換的。所以，如果量足夠大，理論上也是可以發(fā)胖的。但是，我很懷疑樓主所說的吃多了能有多大的量，呵呵。這東西季節(jié)性也很強(qiáng)，就那么...
毛豆中的脂肪含量明顯高于其他種類的蔬菜，但其中多以不飽和脂肪酸為主，如人體必需的亞油酸和亞麻酸，可以改善脂肪代謝，有助于降低人體中甘油三酯和膽固醇。除此之外，肥胖人多吃一些毛豆，還可以達(dá)到一個很好的減肥瘦身的功...
如題，我想知道:鹽水毛豆的正宗做法,專業(yè)的
它脂肪和熱量低，吃不容易長胖，還清理腸道刮脂，是減肥瘦身的好選擇。豌豆角那么吃呢？夏天豌豆角許多，農(nóng)貿(mào)市場和商場都可以買到，價錢尤其性價比高。豌豆角立即煮了就可以吃，鹽水毛豆、五香毛豆等方法都很美味，味兒特別...
然后，在鍋里加入適量的水，水開之后加入毛豆，再加一些食用鹽，之后開大火將其煮開，煮開之后將大火轉(zhuǎn)為小火，之后不加鍋蓋的敞口煮，大約七分鐘左右即可關(guān)火。關(guān)火之后將毛豆在鍋里繼續(xù)浸泡，大約六個小時左右之后再撈...
6、倒入豆粒，翻炒。7、倒入少許醬油。8、倒入適量清水，燜幾分鐘。9、撒入精鹽，炒勻即可出鍋。2、鹽水毛豆原料：毛豆250g、鹽適量、花椒少許。做法：1、將毛豆洗干凈，剪去兩端，這樣容易入味。2、鍋中放水，加入...
筆者在這里介紹毛豆的一種做法—鹽水毛豆：首先準(zhǔn)備好毛豆、姜、紅辣椒和鹽。然后將毛豆洗干凈。接著將洗干凈的毛豆用小剪刀剪去兩邊。再在鍋中放入適量清水加入毛豆、姜絲和適量的鹽。水開后，再煮5分鐘左右直到毛豆熟透...
加幾塊青紅辣椒點(diǎn)綴,這樣炒出來的公雞毛豆非常好吃。三、鹽水毛豆,這道菜也很簡單,毛豆洗干凈,不怕麻煩的用剪刀減掉頭和尾巴。中間也剪一下,怕麻煩的就不用剪了。燒一鍋開水,加入生姜八角鹽,下入毛豆煮熟,撈出用涼水沖一下,...
2024/6/18