中醫(yī)師說(shuō)，香蕉性寒味甘，遠(yuǎn)古書(shū)籍中早有記載其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，功效包括清熱解毒、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、降低血壓和滋補(bǔ)作用等，屬于優(yōu)質(zhì)水果，真正價(jià)廉物美。不過(guò)，香蕉性質(zhì)偏寒，胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。
芭蕉性更溫，相對(duì)香蕉來(lái)說(shuō)，更適合胃寒的人和老年人，因此燥熱便秘的人可以多食用香蕉，胃寒胃虛的，比如老年人就更適合吃芭蕉。2、降血壓芭蕉中鉀元素含量很豐富，每天只要吃上一只芭蕉,就足以使體內(nèi)的鉀維持正常水平。而...
芭蕉潤(rùn)腸通便功效，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，吃多容易腹瀉。芭蕉是多年生的草本植物，葉子大而寬，性喜溫暖耐寒力弱，莖分生能力強(qiáng)，耐半蔭，適應(yīng)性較強(qiáng)，生長(zhǎng)較快。漿果三棱狀，長(zhǎng)圓形，長(zhǎng)5-7厘米，具3-5棱，近無(wú)...
過(guò)多食用芭蕉后可造成體液中的鉀、鈉比值的改變，特別是空腹時(shí)食用，使血液中鉀大幅度增加。若血液中鉀的含量高于正常濃度5.5毫摩爾/升時(shí)，會(huì)對(duì)人的心血管等系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，出現(xiàn)明顯的感覺(jué)麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現(xiàn)象...
問(wèn)題七:吃芭蕉的好處和壞處運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,特別是一些“耗時(shí)”的體育競(jìng)賽,如網(wǎng)球賽等,時(shí)而看到選手在小休時(shí),剝香蕉來(lái)吃,是為填飽肚子,還是補(bǔ)充精力?運(yùn)動(dòng)時(shí),不適合吃太飽,半途吃香蕉,主要目的是補(bǔ)足身體迅速流失的能量。營(yíng)養(yǎng)師說(shuō),足...
且從西醫(yī)角度分析，適量吃芭蕉還具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、幫助減肥等好處。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：芭蕉中含有多種維生素、糖類(lèi)，以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)及微量元素，適量吃可補(bǔ)充人體所需的熱量以及營(yíng)養(yǎng)元素；2、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)：...
回你好,好處:芭蕉可以治療熱并中暑、水腫、腳氣、癰腫、燙傷。壞處沒(méi)有什么就是不可以空腹吃,多吃了就會(huì)拉肚子。
所以適當(dāng)?shù)某砸恍┌沤?，?duì)于我們的健康是非常有幫助的，對(duì)高血壓的病人極為有利。芭蕉帶來(lái)的功效與作用是很多的，所以在日常飲食中適當(dāng)?shù)某砸恍┌沤?，不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以改善一些病癥，非常值得大家經(jīng)常食用。擴(kuò)展閱讀：...
吃芭蕉的好處1.芭蕉含有大量糖類(lèi)物質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)成分，可充饑、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及能量。2.芭蕉性寒能清腸熱，味甘能潤(rùn)腸通便，可治療熱病煩渴等癥。3.芭蕉能緩和胃酸的刺激，保護(hù)胃黏膜。4.芭蕉中含血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制物質(zhì)，...
2空腹吃芭蕉有什么危害1、空腹吃芭蕉對(duì)身體沒(méi)太大的好處，因?yàn)榭崭箷r(shí)胃里沒(méi)有任何可消化的東西，特別是不要在早上空腹吃芭蕉，此時(shí)吃芭蕉會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，更嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞。...
2024/5/9
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