病情分析:菠蘿、香蕉、山楂、草莓、蘿卜糕等食物都有助于消化和排便,對(duì)于胃腸道不適的人群有一定的緩解作用。同時(shí),飲食宜清淡,多吃蔬菜、水果、纖維性食物,多喝水,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠,加強(qiáng)體育鍛煉,慢跑、打太極拳等,藥物方...
食物功效大全茄子——解毒活血，消癰散結(jié)。番茄——養(yǎng)胃生津，和中消食。辣椒——通陽(yáng)散表，發(fā)汗去寒，除濕開(kāi)胃。絲瓜——化痰通絡(luò)，消腫去濕?？喙稀獮a火解毒，涼血清暑。豆芽——清熱生津，疏利三焦。山藥—...
11、草魚(yú):草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸,對(duì)血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物;草魚(yú)含有豐富的硒元素,經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效,而且對(duì)腫瘤也有一定的防治作用;并具有暖胃和中、平肝祛風(fēng)、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效,主治虛勞...
起到一定的防癌、抗癌功效；也可提高人體對(duì)抗輻射的能力；大蒜中還含有一種硫化物，可以減少血中的膽固醇，和預(yù)防血栓發(fā)生。5洋蔥 洋蔥的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有較強(qiáng)的殺菌作用；還能夠防癌抗癌延緩衰老...
胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”,能潤(rùn)澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素,可以抗氧化和美白肌膚,還可以清除肌膚的多余角質(zhì),對(duì)油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效,蛋黃和蜂蜜有保濕的潤(rùn)膚效果。維生素C抑制黑色素沉著蘋果所含的大量水分和各種保濕因子...
常見(jiàn)食物不為人知的功效堿性食品健腦益智堿性食物對(duì)大腦的健康有一定的益處。使血液呈弱堿性的食品有洋蔥、蘑菇、茄子、綠豆、青菜、芹菜、菠菜、白菜、葡萄、蘋果等。另外，核糖核酸是維持大腦記憶的重要成分，而鎂離子能使...
五種具有消炎功效的食物：1.三文魚(yú)三文魚(yú)富含的歐米伽3脂肪酸消炎效果可與阿司匹林等抗炎藥相當(dāng)。建議每周吃2—3次三文魚(yú)。核桃和雞蛋也含歐米伽3脂肪酸。2.豆類豆類富含膳食纖維，有助保持血糖穩(wěn)定，減少體內(nèi)炎癥反應(yīng)。建議...
1、黃瓜最為晚餐的菜品，黃瓜內(nèi)含內(nèi)醇二酸，可抑制糖類食物轉(zhuǎn)化為脂肪，黃瓜還含有豐富的纖維素，能加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，通暢大便，且熱量含量也較低。2、冬瓜冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。如經(jīng)常食用冬瓜可以改變...
常見(jiàn)食物的養(yǎng)生功效1.蒜外面買回家的鹵味，吃前拍兩瓣蒜拌一拌已經(jīng)是常識(shí)了吧。大蒜殺蟲(chóng)的能力這里就不贅述了。我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下大蒜鮮有人知的本領(lǐng)：消積滯。沒(méi)錯(cuò)，大蒜能治消化不良，尤其是食欲不振和肉食積滯。下...
各種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效,蔬菜有很多種類,比如小白菜,生菜,西紅柿,辣椒,西蘭花等食物,不同種類的蔬菜有不同的營(yíng)養(yǎng)成分,下面為大家分享各種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效。各種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效1一、白菜:性味歸經(jīng)甘,微寒;歸肺、胃經(jīng)...
2024/6/19