我覺得柚子本身是沒有提神醒腦的作用的，應該是你晚上吃的柚子有點多而且時間比較晚了，然后就上床睡覺了，是因為胃腸的不適引起的失眠。
應該不會，可以減肥
雖然在睡前吃柚子并不會使人體長胖，但是在睡前吃柚子還是會對人體造成影響的，因為睡覺時人的胃基本是處于空腹的狀態(tài)，在這個時候吃柚子的話，不僅不能夠吸收柚子的營養(yǎng)成分，而且還會對健康不利，因為柚子雖然熱量比較低，但...
1.柑橘類，橙子，橘子，柚子類的食物，富含酸性物質(zhì)，容易導致胃熱，經(jīng)常吃對睡眠質(zhì)量有很大影響。2.西藍花，西藍花中的纖維素含量很高，需要很長時間進行消化，對失眠患者的睡眠質(zhì)量有很大影響。3.芹菜，芹菜比較利尿，如果...
會撐得睡不著
1.柑橘類食物：主要有橙子，柚子和橘子，他們含有豐富的酸性物質(zhì)，容易導致胃熱和燒心的癥狀而引起失眠。2.西蘭花、芹菜：西蘭花中的纖維素含量太高，需要很長的時間進行消化，晚上吃西蘭花容易導致腹部脹痛。芹菜是利尿的，...
不僅不會失眠，而且還改善睡眠呢。蜂蜜柚子茶的功效：1.調(diào)節(jié)腸胃功能，增強食欲，防止便秘；2.清肺作用，對呼吸系統(tǒng)疾病有相當效果；3.改善神經(jīng)系統(tǒng)疾病，改善睡眠；4.保護肝臟；5.殺菌消炎，促進傷口愈合；6.美容、護膚作用...
1、柑橘類食物。常見的柑橘類水果有橙子、柚子、桔子等，這些水果酸性較強，容易引起胃灼熱、胃食管反流、燒心等情況，從而干擾睡眠，導致失眠。2、西蘭花。西蘭花的營養(yǎng)價值高，防病作用強，含有的抗壞血酸能增強肝臟解毒...
因為含有多種維生素以及礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值非常高。晚上進食之后能夠開胃消食，幫助腸道消化，改善腸胃功能，還有安神，靜氣，促進睡眠的作用，適合失眠患者食用。葡萄中的褪黑素也是促進睡眠的重要物質(zhì)，因此適合在晚上進食。
比如頭暈乏力，失眠，手腳冰涼等現(xiàn)象是不利于身體健康的，還有脾胃虛弱者，因為柚子中含有大量有機酸，如果胃腸功能不好，大量吃柚子會造成胃腸道功能紊亂，出現(xiàn)腹痛腹瀉等胃腸道反應加重腸道不適的癥狀。
2024/5/3