1、大豆 詳細(xì)介紹：大豆紅有一種類(lèi)黃酮成分，對(duì)于肝臟的保護(hù)效果特別好，無(wú)論是直接吃黃豆還是吃黃豆做的食物都是可以的，每天一杯豆?jié){也是不錯(cuò)的哦。2、烏梅 詳細(xì)介紹：烏梅是許多人都非常喜歡的小零食，不僅味道酸甜可口還有很好的養(yǎng)生效果，能夠幫助人體減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。3、枸杞 詳細(xì)介紹：枸杞可以說(shuō)...
雞蛋的營(yíng)養(yǎng)豐富,含有機(jī)體所需的 卵磷脂、多種維生素、固醇類(lèi) 等營(yíng)養(yǎng)元素,尤其對(duì)于肝臟有一定損傷的人群來(lái)講,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,對(duì) 促進(jìn)肝臟的修復(fù)與再生 都是有很大好處的。 【雞蛋湯】 1、 準(zhǔn)備食材 :兩個(gè) 雞蛋 ,打成雞蛋液攪散;一個(gè) 西紅柿 ,切成小塊,放入小盆中;提前泡發(fā)的 木耳 一把,切成小片,...
1. 苦瓜：苦瓜中含有多種生物堿，可以清除人體內(nèi)的毒素和廢物，對(duì)肝臟有益。2. 紫菜：紫菜含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，有助于肝臟排毒。3. 紅棗：紅棗中含有一定量的鈣、鐵、鋅，能夠促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)。4. 紅薯：紅薯中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等，具有抗氧化的作用，能夠...
食物1、玉米：護(hù)肝佳品，玉米味甘性平，可以調(diào)中開(kāi)胃、益肺養(yǎng)心，對(duì)預(yù)防脂肪肝有很好的作用。通過(guò)近年來(lái)科學(xué)界對(duì)玉米的研究發(fā)現(xiàn)，它不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，還有我們?nèi)梭w需要的鈣、卵磷脂、維生素等多種有益的物質(zhì)。另外，玉米中含有不飽和脂肪酸，有什么用？這可是好東西！它能降低你...
1、多吃7種護(hù)肝食物1、銀耳：富含硒等微量元素，能提高肝臟的解毒能力，保護(hù)肝臟功能，增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力。2、白蘿卜：清熱生津，涼血止血，健胃消食，化痰清熱。如果想戒煙，可以把白蘿卜切絲，依個(gè)人口味拌點(diǎn)鹽或糖，當(dāng)作零食吃，對(duì)戒煙有輔助作用。3、蘋(píng)果：它含有的果膠有排毒的功能。多吃...
1、草莓 從中醫(yī)角度講，草莓性涼、偏酸甜，所以既能養(yǎng)肝，又是去肝火的高手。此外，草莓維生素C的含量豐富，既有助于皮膚補(bǔ)水美白，又能幫助提神醒腦。2、獼猴桃 獼猴桃含有豐富的鈣、維生素C、維生素E、必須氨基酸、礦物質(zhì)等有效成分，經(jīng)常食用具有調(diào)免、護(hù)肝、防癌、養(yǎng)顏的功效。獼猴桃能夠幫助肝臟排毒，...
1、黃豆：黃豆含有多種人體必需的氨基酸，這是肝病患者最佳的補(bǔ)氣食物。不僅如此，黃豆還含有大量的卵磷脂，這種營(yíng)養(yǎng)可以把殘留在肝臟內(nèi)的脂肪分解清楚掉，有效的防止脂肪肝的形成；黃豆還含有植物脂醇類(lèi)營(yíng)養(yǎng)，能夠防止癌細(xì)胞的分化，減緩肝癌的發(fā)生。2、草莓：對(duì)于肝火旺盛的人來(lái)說(shuō)，草莓既能養(yǎng)肝，又是去...
1、大豆及豆制品：想要達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)腎的效果，建議大家在生活中多吃一些大豆及豆制品。這是因?yàn)檫@類(lèi)食物中含有非常豐富的蛋白質(zhì)以及維生素和多種礦物質(zhì)，并且這類(lèi)食品中的脂肪含量和碳水化合物也相對(duì)比較少，對(duì)促進(jìn)肝腎的健康具有很大的幫助，經(jīng)常食用則能起到養(yǎng)肝護(hù)腎的效果。2、西瓜：西瓜具有清熱解毒以及...
春節(jié)是萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)節(jié)，也是肝臟最最活躍的時(shí)期，在此時(shí)做好養(yǎng)肝排毒的工作就更為重要。而食療，無(wú)疑是最合適的排毒方式。以下幾種食物，對(duì)春季排毒有所幫助。黃瓜——清熱促代謝。黃瓜味甘性涼，有清熱、解渴、利水、消腫的功效。對(duì)春季常見(jiàn)的煩躁、喉痛等癥狀，都有幫助。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為...
1、草莓可以有效養(yǎng)肝。草莓是一種養(yǎng)肝的好食材。殊不知，草莓本身就偏涼，而且讓人吃著很甜。正是因?yàn)槿绱嗽谥嗅t(yī)角度來(lái)講更加有利于敗肝火，更加有助于養(yǎng)肝。2、西紅柿也可以起到養(yǎng)肝的效果。我們知道西紅柿中含有大量的VC和番茄紅素。如果想要養(yǎng)肝，不妨多吃西紅柿，可以有效地起到養(yǎng)肝的作用。肝炎患者...
01:41
01:05
00:43
00:52
03:01
00:47
03:07