2、牛肉燉南瓜中加紅棗，有助肌肉生長(zhǎng)和促傷口愈合之功效。3、清熱解毒。牛肉燉排骨中的南瓜含有維生素和果膠，而果膠具有吸附性，可以吸收掉體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物，比如像重金屬中的鉛、汞和放射性元素，果膠都可以把...
1、各種香料備好，大蔥和姜片備好；2、牛肉泡在水里，然后洗凈，接著放在燉鍋里面；3、加入姜片、大蔥，加入香料和料酒，再加適量水；4、先煮30分鐘5、南瓜去皮切塊備用；6、燉好的牛肉后再加入南瓜，燉5分鐘左右既可...
01牛肉用水清洗干凈，控干水分，切成塊，備用。02切好蔥，姜，準(zhǔn)備好八角，花椒，備用。03把切好的牛肉放入冷水鍋中燒開，開鍋煮一分鐘的時(shí)間撈出，
1.牛肉、南瓜、洋蔥切塊。2.牛肉過(guò)水焯去血沫雜質(zhì)。3.油熱放入大料、花椒、香葉、醬油、料酒、蔥姜蒜、糖、鹽、番茄醬、干辣椒炒香后，放入牛肉塊翻炒。4.加入開水燉2小時(shí)。5.油過(guò)加熱，放入南瓜、洋蔥煎至...
做法1、牛腩切成2厘米見(jiàn)方的小塊;2、冷水下牛腩進(jìn)行焯水,去除血沫,焯好水的牛腩用熱水洗凈浮沫,瀝去水分備用;3、焯好水的牛腩放入鍋中,加足適量的清水,一點(diǎn)生姜和兩三段蔥白,大火燒開后改小伙燉一個(gè)小時(shí)左右;4、燉牛腩的時(shí)候...
2.南瓜削去皮和籽，切成0.5厘米厚的片。3.取一空碗，加入2湯匙海天金標(biāo)生抽王、1/2湯匙料酒、1湯匙白醋、1湯匙海天金標(biāo)蠔油、1湯匙紅糖和1/2杯清水調(diào)勻，做成調(diào)味醬汁。4.燒熱3湯匙油，倒入牛肉快速拌炒至牛肉變色，...
只要把材料放到一起，撩個(gè)全了，煮一煮就可以了
如題，我想知道:降糖降脂的南瓜,有哪些好吃的做法?
南瓜土豆燉牛肉的做法土豆去皮洗凈，切成滾刀塊，浸入清水中備用牛肉去筋，然后切成和土豆差不多大小的塊，在清水中泡凈血水鍋中放油燒至五成熱，將蔥段、姜片爆香然后放入牛肉，翻炒至牛肉基本定型、表面變色。此時(shí)...
燉牛肉家常的做法如下：1、牛肉切好，冷水下鍋加入蔥段、姜片、料酒煮沸，撈出控干備用。2、鍋中倒入適量油放入大蔥、姜片、八角、香葉炒香，倒入牛肉翻炒一會(huì)，加入1勺料酒、1勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油翻炒上色，然后...
2024/8/5
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