脂肪率的計(jì)算公式

體脂肪率的計(jì)算公式如下：體脂% = 1.2 × BMI + 0.23 × 年齡 - 5.4 - 10.8 × 性別 其中：- BMI = 體重 / 身高的平方（國際單位 kg/m²）- 性別：男性取值為1，女性取值為0 該公式的優(yōu)點(diǎn)是考慮到了以下兩點(diǎn)：1. 對(duì)于具有相同BMI的男性和女性，男性的體脂含量比女性低約10%。

5、體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100 6、成年男性的體脂率計(jì)算公式：7、參數(shù)a=腰圍（cm）×0.74 8、參數(shù)b=體重（kg）×0.082+44.74 9、體脂肪重量（kg）=a－b 10、體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。

體脂 % = 1.2×BMI +0.23×年齡－5.4－10.8× 性別（其中男性性別取值為1，女性取值為0。）體重指數(shù)BMI=體重/身高的平方（國際單位kg/㎡）。男正常體脂率約在10～20%之間，女約在17～30%之間。此為成年男女標(biāo)準(zhǔn)值，女性超過50歲，男性超過55歲，每5歲，體脂百分比標(biāo)準(zhǔn)值可上調(diào)2%-3%。

1、成年女性的體脂率計(jì)算公式：參數(shù)a=腰圍（cm）×0.74，參數(shù)b=體重（kg）×0.082+34.。體脂肪重量（kg）=a－b，體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。2、成年男性的體脂率計(jì)算公式：參數(shù)a=腰圍（cm）×0.74，參數(shù)b=體重（kg）×0.082+44.74。體脂肪重量（kg）=a－b，體脂率=...

其中：BMI=體重/身高的平方（國際單位kg/_）。男性性別取值為1，女性取值為0。該公式的優(yōu)點(diǎn)是考慮到：1、具有相等BMI男性和女性，前者體脂含量比后者低10%。2、即使體重仍維持在相同的水平，隨著年齡的增長，其體脂百分比也有所增長。正常值范圍：男正常體脂率約在10～20%之間，女約在17～30%之間...

2、身體脂肪率:身體脂肪的標(biāo)準(zhǔn)在不同國家有所不同,男性一般是15%-20%,女性一般是20%-25%。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員或者是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人群來說,身體脂肪率會(huì)比較低。由于身體脂肪率的計(jì)算公式比較復(fù)雜,可以通過脂肪秤等輔助手段進(jìn)行計(jì)算。注重身體脂肪率能有效防止肥胖的發(fā)生,能更好地控制體內(nèi)脂肪含量等。另外,有些...

男性的體脂率計(jì)算公式：體脂率=（身體脂肪總重量（kg）÷體重）×100%。kg=腰圍×0.74-體重×0.082+44.74。女性的體脂率計(jì)算公式：體脂率=（身體脂肪總重量（kg）÷體重）×100%。kg=腰圍×0.74-體重×0.082+34.。成年人的體脂率正常范圍分別是女性20%～25%，男性15%～18%，若體脂...

1、成年女性的體脂率計(jì)算公式：參數(shù)a=腰圍（cm）×0.74；參數(shù)b=體重（kg）×0.082+34.；體脂肪重量（kg）=a－b；體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。成年男性的體脂率計(jì)算公式：參數(shù)a=腰圍（cm）×0.74；參數(shù)b=體重（kg）×0.082+44.74 體脂肪重量（kg）=a－b；體脂率=（...

成年男性的體脂率計(jì)算公式如下：參數(shù)a=腰圍（cm）×0.74，參數(shù)b=體重（kg）×0.082+44.74。體脂肪重量（kg）=a－b，體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。控制體脂率才是健康減肥的關(guān)鍵。除了進(jìn)行全身有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)改變久坐、熬夜等不良生活習(xí)慣，調(diào)整飲食降低體脂可事半功倍。1. 多攝入...

體脂肪率的計(jì)算公式如下：體脂% = 1.2 × BMI + 0.23 × 年齡 - 5.4 - 10.8 × 性別 其中，BMI 是體重除以身高的平方（國際單位 kg/m²），性別參數(shù)取值為 1（男性）或 0（女性）。成年男性的正常體脂率大約在 10% 至 20% 之間，而成年女性的正常體脂率大約在 17% 至 30%...