第一，盡量減少外出活動(dòng)，比如避免去疾病正在流行的地區(qū)，避免到人員密集的公共場(chǎng)所活動(dòng)，比如影院、網(wǎng)吧、KTV。第二，注重個(gè)人防護(hù)和手衛(wèi)生，出門佩戴口罩，在便后飯前，從公共場(chǎng)所返回時(shí)，要用流動(dòng)水洗手。第三，進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)...
可以使用含酒精消毒產(chǎn)品清潔雙手。冠狀病毒不耐酸不耐堿，并且對(duì)有機(jī)溶劑和消毒劑敏感。75%酒精可滅活病毒，所以達(dá)到一定濃度的含酒精消毒產(chǎn)品可以作為肥皂和流水洗手的替代品。8、口罩該怎么選？選擇一：正常外出時(shí)選擇一次性醫(yī)...
新型冠狀病毒的傳播性很強(qiáng)，新冠肺炎保護(hù)自己的方法首先要加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，要勤洗手并且在洗手時(shí)可以使用肥皂或者是洗手液，室內(nèi)要適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng)，保持空氣流通度，呼吸新鮮空氣。其次要減少外出，或者是在出門的時(shí)候注意帶上...
1.保持室內(nèi)衛(wèi)生。避免處于封閉、空氣不流通的場(chǎng)所，需要定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，平時(shí)可以使用消毒劑清潔室內(nèi)。2.佩戴口罩。如果需要去人員密集的場(chǎng)所，比如學(xué)校、醫(yī)院、商場(chǎng)等，可以選擇佩戴口罩，能夠預(yù)防新冠病毒通過...
需要做好防護(hù)就近到醫(yī)院就診，排除是不是感染了新型冠狀病毒。新冠肺炎的傳播途徑主要是通過呼吸道飛沫傳播和接觸傳播，所以防護(hù)措施可以通過切斷傳播途徑來做好。首先最基礎(chǔ)的是出門去人群比較密集的地方時(shí)，如乘坐地鐵或去商場(chǎng)...
2、堅(jiān)持勤洗手：雙手會(huì)沾染各種各樣的病原體，其中就包括新型冠狀病毒，而洗手則能夠有效預(yù)防病毒感染。洗手時(shí)需要使用肥皂或者洗手液搓洗雙手，然后用流動(dòng)的清水進(jìn)行沖洗，出門在外不方便洗手時(shí)，可以使用酒精免洗液。3、正確...
到正規(guī)的超市或市場(chǎng)選購生鮮產(chǎn)品，選購時(shí)可使用一次性塑料袋反套住手挑選冷凍冰鮮食品，避免用手直接接觸，同時(shí)佩戴口罩。處理食材應(yīng)生熟分開、煮熟煮透。購物、處理食材、飯前飯后應(yīng)保持手衛(wèi)生。自覺堅(jiān)持安全出行，杜絕帶病上班...
首先，我們最起碼要做到不信謠，不傳謠。其次，要明確我們的責(zé)任，照顧好自己，不給社會(huì)、國家添麻煩。把自己的健康當(dāng)回事，堅(jiān)持鍛煉。不隨便往有疫情的地區(qū)跑。如果身體不舒服，馬上吃藥檢查。外出時(shí)刻戴好口罩。不要輕看...
3、調(diào)整情緒，接納目前的狀態(tài)，強(qiáng)化社會(huì)支持系統(tǒng)。通過多種方式的現(xiàn)代化通信手段，聯(lián)絡(luò)親朋好友、同事等，傾訴感受，保持與社會(huì)的溝通，獲得支持鼓勵(lì)。對(duì)身邊的人給予積極主動(dòng)的關(guān)心和幫助。生活在親善友愛的社會(huì)環(huán)境中，既能...
建議患病期間保持清淡、均衡的飲食習(xí)慣，可多吃含有水分和豐富維生素的食物，避免吃辛辣刺激性食物，多喝溫?zé)岬乃?，以保持呼吸道濕?rùn)，促進(jìn)呼吸道黏膜修復(fù)。2、生活護(hù)理：除了做好飲食護(hù)理外，新型冠狀病毒感染也應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)個(gè)人生活...
2024/8/8