淘集集接力購啥意思

上挑式"傳棒,第2棒用"下壓式"傳棒,第3棒仍用"上挑式". 傳接棒的位置和起跑標志線的確定 ★傳接棒的位置:接棒人站在預(yù)跑線內(nèi)或接力區(qū)的后端,待傳

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跑4乘100米接力獲勝的竅門是什么？

這個很簡單，只要你多練習，就能勝利。如果你不夠時間了，有一個竅門，就是在跑的時候，時不時大吼幾聲,這樣速度就可以提高些，特別是在沖刺的時候，效果更明顯！還要有良好的心態(tài)，不認輸，以及你和同伴們的默契!

接力跑動作要領(lǐng)是什么？

接力跑 　　接力跑的技術(shù) 　　接力跑技術(shù)包括短跑技術(shù)和傳,接棒技術(shù). 　　★起跑 　　★持棒起跑:第一棒傳棒人以右手持棒,采用蹲踞式起跑,按規(guī)則接力棒不得觸及起跑線和起跑線前的地面.持棒起跑技術(shù)和短跑的起跑相同,持棒方法主要有三種. 　　★右手的食指握住棒的后部,拇指與此同時其他三指分開撐地. 　　★右手的中指,無名指握住棒的后部,拇指,食指和小指成三角撐地. 　　★右手的中指,無名指和小指握住棒的后部,拇指和食指分開撐地. 　　★接棒人起跑:接棒人站在接力區(qū)后端線或者說預(yù)跑線內(nèi),選定起跑位置,兩腳前后開立,兩膝彎屈,上體前傾.接棒人應(yīng)站在跑道外側(cè),左腿在前,右手撐地保持平衡,身體重心稍偏右邊,頭部左轉(zhuǎn),目視傳棒人的跑進和自己起動的標志線.當傳棒人員跑到標志線時,接棒人員便迅速起跑. 　　傳接棒方法 　　上挑式 　　接棒人的手臂自然向后伸出,手臂與軀干約成40～50度角,掌心向后,拇指與其他四指自然張開,虎口朝下.傳棒人將棒向前上方送入接棒人的手中(圖1) 　　這種傳棒方法的優(yōu)點是接棒人向后下方伸手臂的動作比較自然,傳棒人傳棒動作也比較自然,容易掌握.缺點是接棒后,手已握在接力棒的中部,如不換手再傳給下一棒時,則只能握住接力棒的前部,容易造成掉棒和影響快速前進. 　　下壓式 　　也有稱"向前推送"的傳接棒方法,應(yīng)當強調(diào)指出,在傳棒時,手臂不要太高,而是用手腕動作將棒向前下方推送入接棒隊員手中.并且,傳棒人可以用手腕動作來調(diào)整傳棒動作的準確性.所在在做此動作時,接棒人的手臂向后伸出,手臂與軀干約成50～60度角,手腕內(nèi)旋,掌心向上,拇指與其他四指自然張開,虎口朝后,傳棒人將棒的前端由上向下傳給接棒人手中(圖2). 　　下壓式傳接棒技術(shù)的優(yōu)點是每一棒次的接棒,都能握住棒的一端便于持棒快跑.缺點是接棒時,接棒人的手臂比較緊張,不夠自然. 　　混合式 　　第1棒用"上挑式"傳棒,第2棒用"下壓式"傳棒,第3棒仍用"上挑式". 　　傳接棒的位置和起跑標志線的確定 　　★傳接棒的位置:接棒人站在預(yù)跑線內(nèi)或接力區(qū)的后端,待傳棒人到達標志線時便迅速起跑和傳棒隊員跑進接力區(qū)后在最合適的位置,將接力棒迅速無誤地傳給接棒隊員. 　　★標志線的確定:接力跑各棒次的標志線是接棒人起跑的標志,它是根據(jù)傳棒人和接棒人的跑速和傳接棒技術(shù)熟練程度確定的.標志線設(shè)置的位置一般是在預(yù)跑線的后面,也可以設(shè)置在預(yù)跑線前面.   分享到搜狐微博

qq飛車接力模式7傳是什么意思，為什么要7傳

這個意思是隊友叫你傳接力棒倒計時還有7秒時就要傳了，這樣方便你們都能跑得快些，不至于落后。

接力賽的規(guī)則是什么

1. 應(yīng)在跑道上畫出5厘米寬的橫線標明各段之間的距離和接力區(qū)中心線。2. 每個接力區(qū)的長度為20米，在中心線前后各10米。接力區(qū)的開始和結(jié)束均由接力區(qū)分界線的后沿算起。3. 4×400米第一接力區(qū)(4×200米第二接力區(qū))的中心線與800米起跑線相同。4. 起/終點線（第一直曲段分界線）前后各10米之間的距離為4×400米接力的第二、第三接力區(qū)。5. 進入非終點直段處的弧線，表示允許第二棒運動員(4×400米)和第三棒運動員(4×200米)可以離開各自的分道，切入里道。該線與規(guī)則第163條5中800米跑的搶道線相同。6. 4×100米接力，如有可能也包括4×200米接力的賽跑應(yīng)為全程分道跑。4×200米(如不為全程分道跑)和4×400米接力賽跑，在第一圈和第二圈的第一彎道末端搶道線前為完全分道跑。注：在4×200米和4×400米接力比賽時，如果參賽隊不多于4隊，則建議第一棒運動員跑過第一圈的第一彎道后即可搶道。7. 4×100米和4×200米接力項目，第二、三、四棒運動員可從接力區(qū)（見本條第2款）后面10米以內(nèi)的地方起跑。應(yīng)在每條分道上清楚標明此預(yù)跑線的位置。8. 4×400米接力的第一次交接棒應(yīng)在各自分道內(nèi)完成，第二棒及以后各棒運動員必須在接力區(qū)內(nèi)起跑。各隊第二棒運動員越過第一彎道末端的搶道線后，即可離開各自的分道切向里道。搶道線應(yīng)為一條弧線，寬5厘米，橫跨跑道，在搶道線兩端的跑道兩側(cè)各插一面高至少1.50米的標志旗。注：為了幫助運動員確認搶道線，可在各分道線與搶道線的交界處放置錐形物或棱柱體（5厘米×5厘米），這些標志物最大高度15厘米，與搶道線顏色相同。9. 4×400米接力的第三、四棒的運動員應(yīng)在指定裁判員的指揮下，按照同隊傳棒運動員跑完200米時的先后順序（由內(nèi)向外）排列各自的接棒位置。一旦傳棒運動員跑過200米處，接棒運動員應(yīng)保持其排列順序，不應(yīng)改變其在接力區(qū)起點處的位置。任何運動員不遵守本規(guī)定，應(yīng)取消其接力隊的比賽資格。10. 在其他接力比賽中，當不分道跑時，接棒運動員在同隊傳棒隊員即將到達時，可移向跑道內(nèi)側(cè)的位置接棒，但不得沖撞、阻擋其他運動員以致妨礙其跑進， 11. 標志物。當接力的全程或第一棒為分道跑時，運動員可在自已分道內(nèi)用膠布做一個標志，其最大尺寸為5厘米×40厘米，顏色應(yīng)明顯區(qū)別于跑道上其他永久性標志。不許使用粉筆或其他任何不易去除痕跡的類似物質(zhì)。在煤渣或草地跑道上，允許使用釘鞋在自己的分道內(nèi)畫出標記。在上述兩種情況中，不得使用其他標志物。12. 接力棒為光滑的空心圓管，由整段木料、金屬或其他適宜的堅固材料制成，長度為28～30厘米，周長為12～13厘米，重量至少50克。接力棒應(yīng)涂成彩色，以便在比賽中明顯可見。13. 運動員必須手持接力棒跑完全程。如發(fā)生掉棒，必須由掉棒運動員撿起。允許掉棒運動員離開自己的分道撿棒，但不得因此縮短比賽距離。如果遵守上述程序，并未侵犯其他運動員，則不因掉棒而被取消比賽資格。14. 在所有接力賽跑中，必須在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒。接力棒的傳遞開始于接力棒第一次觸及接棒運動員，接棒運動員手持接力棒的瞬間才算完成傳遞。不允許運動員帶手套或在手上放置某種物質(zhì)以便更好地抓握接力棒。僅以接力棒的位置決定是否在接力區(qū)內(nèi)完成接力，而不取決于運動員的身體或四肢的位置。在接力區(qū)外傳接棒將被取消比賽資格。15. 運動員在接棒之前和傳棒之后，應(yīng)留在各自分道或接力區(qū)內(nèi)，直到跑道暢通，以免阻擋其他運動員。規(guī)則第163條3、4的規(guī)定不適用于這些運動員。如果運動員在其分段終點處跑離所在位置或跑出分道而故意阻礙其他接力隊員時，則應(yīng)取消該接力隊的比賽資格。16. 凡通過推動跑出或采用其他方法受到幫助時，應(yīng)取消該接力隊的比賽資格。17. 一旦接力隊開始比賽，只允許該隊有二人作為替補隊員參加后繼賽次的比賽。替補隊員應(yīng)是已報名參加運動會的接力或其他項目比賽的運動員。18. 在每一賽次第一組的第一次檢錄前至少1小時，應(yīng)申報接力隊的隊員和各棒順序。該檢錄時間應(yīng)提先公布。只有在有關(guān)運動員出現(xiàn)傷病時（由組委會指派的一名醫(yī)生進行驗證），才可改變以前申報的內(nèi)容，但有關(guān)變動應(yīng)在該接力隊所在組的最后一次檢錄之前提出。已參加接力比賽的運動員，一經(jīng)替換，不允許重新參加該項目后繼賽次的比賽。

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