如何快速睡眠

清洗毛巾需要先準備好清洗用的盆，倒入適量清水，擠入牙膏，攪拌一下，讓牙膏化開，把毛巾進去，讓毛巾完全浸濕，加入適量的食鹽和醋，浸泡三分鐘，最后加入幾滴洗衣液，開始搓洗，最后用清水清洗干凈即可。

如未進行備份或遷移的話，刪除的聊天記錄是無法再進行恢復(fù)的，若微信在使用過程中，出現(xiàn)異常導(dǎo)致聊天記錄丟失等問題，是可以恢復(fù)的。1、打開微信，在我的界面找到設(shè)置。2、點擊幫助與反饋，點擊工具圖標進入。3、點擊修復(fù)聊天記錄，再次點擊修復(fù)即可。

先打開電腦桌面，然后在電腦桌面上找到Word圖標，并點擊打開，接著打開目標文本，點擊上方的插入選項，選擇表格圖標，最后拖動鼠標選擇表格大小并點擊鼠標左鍵即可。

1、打開Excel表格，選中要編輯的單元格。2、找到數(shù)據(jù)，點擊分列。3、在彈出的對話框中點擊下一步，在新的窗口中勾選其他。4、在文本框中輸入將內(nèi)容分開的符號。5、輸入完成后點擊下一步，在新彈出的對話框中點擊完成即可。

在好友聊天界面、表情管理以及表情商店里都可以刪除微信表情，以在好友聊天界面刪除為例，具體操作步驟如下：1、打開微信進入聊天界面。2、點擊表情圖標。3、點擊加號，點擊整理。4、選擇要刪除的表情，點擊刪除。5、在彈窗的界面點擊刪除，點擊完成。

1、打開微信點擊右下角我的圖標，在我的頁面中點擊下方設(shè)置。2、選擇聊天，選擇聊天記錄備份與遷移，點擊遷移聊天記錄到另一臺設(shè)備。3、點擊選擇聊天記錄，勾選要導(dǎo)出的聊天記錄點擊完成。4、使用另一部手機掃描二維碼即可。

微信刪除的好友無法直接找回，只能重新添加。1、打開微信，點擊右上角的加號。2、點擊添加朋友，選擇搜索添加。3、在搜索框內(nèi)輸入已刪除好友的賬號。4、點擊添加到通訊錄，若沒有刪除，則直接添加成功。5、若已互刪，則需發(fā)送驗證信息，等待通過申請。

徹底刪除微信聊天記錄需要在通用中設(shè)置，具體操作步驟如下：1、打開微信，點擊右下角的我。2、打開設(shè)置，在當前界面點擊通用，選擇存儲空間。3、點擊聊天記錄一欄中的“管理”。4、選擇左下角的“全選”，最后點擊右下角的“清理”即可。

微博批量取消關(guān)注目前只能在電腦端操作，手機無法操作：1、在電腦網(wǎng)頁打開新浪微博并登錄賬號，進入微博主頁。2、在微博昵稱下方找到關(guān)注，可看到所有已關(guān)注的微博賬號。3、點擊批量管理，選中需要取關(guān)的微博賬號，點擊取消關(guān)注。4、點擊確定即可。

微信刪除的好友無法直接找回，只能重新添加。1、打開微信，點擊右上角的加號。2、點擊添加朋友，選擇搜索添加。3、在搜索框內(nèi)輸入已刪除好友的賬號。4、點擊添加到通訊錄，若沒有刪除，則直接添加成功。5、若已互刪，則需發(fā)送驗證信息，等待通過申請。

頭發(fā)每天要記得長期的梳理，因為梳理頭發(fā)能夠促進頭部的血液的循環(huán)，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發(fā)達到快速生長的功能，然后保持良好的飲食習慣，多攝取蛋白質(zhì)鈣質(zhì)、膠質(zhì)及深色蔬菜的食物，還可以多按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環(huán)，也可以促進頭發(fā)健康而且快速的生長，最后養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

以windows為例，可以按電源開關(guān)來喚醒，或者長按電源鍵后將電腦關(guān)閉，再開啟電腦，開啟電腦后進行設(shè)置，操作方法：1、打開運行，輸入control后點擊確定。2、依次點擊系統(tǒng)和安全、系統(tǒng)。3、點擊設(shè)備管理器，右擊電腦網(wǎng)卡，再點擊屬性。4、切換為電源管理，勾選允許計算機關(guān)閉設(shè)備以節(jié)約電源后點擊確定。