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小米性質(zhì)甘淺、涼入脾胃經(jīng)，能夠和中易胃，常用來(lái)改善由于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐、腹?jié)M、食少等癥狀。小米當(dāng)中還含有非常豐富的維生素、礦物質(zhì)和微量元素，能幫助人們恢復(fù)體力，及時(shí)的補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分。
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陳皮具有開胃促消化的作用，陳皮中含有檸檬苦素和揮發(fā)油、橙皮甙等物質(zhì)，可以促進(jìn)人唾液和消化酶的產(chǎn)生，起到開胃效果，刺激腸道，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)幫助消化。陳皮還具有止咳化痰的功效，陳皮中含有的揮發(fā)油和檸檬烯物質(zhì)可以刺激腺體的分泌，起到祛痰之效。
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1、驅(qū)邪：柚子葉在中國(guó)民間有驅(qū)邪的作用，將柚子葉煮水后，掛在家門口、窗戶等地方，有驅(qū)邪的作用。2、泡水喝：柚子葉里有很多營(yíng)養(yǎng)成分，可以把柚子葉曬干以后切成絲后直接泡水喝。3、煮水：柚子葉煮水后，可以用來(lái)洗澡、泡腳，有祈福、消毒的作用。4、做成食物：柚子葉洗干凈后可以做成柚子葉粑等食物。
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積極作用：柚子富含維生素c，可以清除體內(nèi)的燥熱氣息，緩解上火癥狀，柚子還含有豐富的纖維素和果膠，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，負(fù)面作用：柚子性寒，身體虛寒的人，食用太多柚子，會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，患有高血脂、高血壓的人群也不適合吃柚子，柚子會(huì)讓患者服用的藥物不能及時(shí)被分解，引起眩暈、嘔吐的狀況。
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柚子皮味辛苦甘、性溫，有化痰、止咳、理氣、止痛的功效，主治咳喘、氣郁胸悶、腹冷痛、食滯、疝氣等，把柚子皮放在床頭，能預(yù)防蚊蟲叮咬，還能促進(jìn)睡眠，新鮮的柚子皮切成碎塊放在房間角落蚊蟲較多的地方，可以有效驅(qū)趕蚊蟲。
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柚子皮味辛苦甘、性溫，有化痰、止咳、理氣、止痛的功效，主治咳喘、氣郁胸悶、腹冷痛、食滯、疝氣等，把柚子皮放在床頭，能預(yù)防蚊蟲叮咬，還能促進(jìn)睡眠，新鮮的柚子皮切成碎塊放在房間角落蚊蟲較多的地方，可以有效驅(qū)趕蚊蟲。
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它含有豐富的生物堿和多種活性成分，能加快人體內(nèi)酸性物質(zhì)代謝，對(duì)維持酸堿平衡有十分積極的作用，竹芋粉它有的多糖和維生素的還能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，延緩皮膚衰老，竹芋粉中還有天然的抗癌成分，特別是微量元素硒得含量比較高，這種物質(zhì)能阻止人體細(xì)胞癌變，它不但能促進(jìn)人體內(nèi)免疫球蛋白再生，還能增強(qiáng)人體自身的抗毒能力。
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益氣補(bǔ)中是羅漢松果的主要功效，也可以祛風(fēng)除濕，消腫止痛，還可以止血止咳，但是羅漢松果性熱質(zhì)寒涼還略帶毒性，平時(shí)食用不能過(guò)量，不然會(huì)引發(fā)身體不適，嚴(yán)重時(shí)還可能讓人們出一 定的中毒癥狀。
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竹筍能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有利于腸道的消化，對(duì)于大便不暢和便秘等病癥也有治療的功效，竹筍中植物蛋白，維生素及微量元素的含量均很高，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，其中蛋白質(zhì)以及氨基酸的含量也比較多，可以幫助人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素。
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