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如何預(yù)防痔瘡？

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-20 13:12:57

導讀最近一段時間總覺得上廁所特別痛苦，便秘而且還帶有血，肛門就好像被撕裂一般，疼痛紅腫。一想到這個問題我就整夜難眠，于是鼓起勇氣到醫(yī)院肛腸科看了醫(yī)生，醫(yī)生說是痔瘡。由于是外痔用藥兩星期癥狀基本消失了，我又恢復(fù)到了以前的“暢通”時代，那么您知道痔瘡有哪些癥狀嗎？步驟/方法：1.注意飲食調(diào)節(jié)：不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等，一方面可保持排便通暢；另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。2.加強鍛煉：能夠增強機...

最近一段時間總覺得上廁所特別痛苦，便秘而且還帶有血，就好像被撕裂一般，疼痛紅腫。一想到這個問題我就整夜難眠，于是鼓起勇氣到醫(yī)院肛腸科看了醫(yī)生，醫(yī)生說是痔瘡。由于是外痔用藥兩星期癥狀基本消失了，我又恢復(fù)到了以前的“暢通”時代，那么您知道痔瘡有哪些癥狀嗎？

步驟/方法：

1.注意飲食調(diào)節(jié)：不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等，一方面可保持排便通暢；另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。

2.加強鍛煉：能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能,對于痔瘡也有一定的預(yù)防作用。這是因為體育鍛煉有益于血液循環(huán)，可以調(diào)和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結(jié)，預(yù)防痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方法改善局部血液循環(huán)。

3.定時排便且保持大便通暢，否則大便在直腸內(nèi)停留時間過長，水分被吸收過多，糞質(zhì)變干而難以排出，增加痔瘡的患病幾率。

4.便后要有坐浴的習慣：坐浴是清潔，促進創(chuàng)面愈合、消炎和促進血液循環(huán)的簡便有效的方法。每次便后都必須坐浴，坐浴時先用熱氣熏，待水溫適中時，再將會放入盆內(nèi)洗滌坐浴，每次20分鐘左右。

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