柿子是生活中比較常見的一種水果，它含有多種營養(yǎng)成分，適量食用對身體有一定好處，很多人都會經(jīng)常用鹽泡柿子。用鹽泡柿子也是有一定講究的，尤其是時間的把握，一般泡三到四天左右就可以了，不需要太長時間。用鹽泡柿子要...
壞處：柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)反應會形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質(zhì)缺乏。柿子屬涼性，體質(zhì)陰寒有人應少吃。我轉(zhuǎn)的。！
如何催熟柿子柿子被古人譽為“果中圣品”,按照現(xiàn)代營養(yǎng)學理論,它富含胡蘿卜素、維生素C鈣、鐵等多種元素,除了營養(yǎng)豐富,柿子還有很多吉祥寓意。"好柿當頭""喜柿多多""萬柿如意,柿子雖好,但剛摘下來的新鮮柿子難免澀口,今天就...
1柿子能不能多吃柿子屬涼性要少吃。柿子營養(yǎng)價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。所以，吃些柿子對人體健康是很有益的。
柿子不能多吃，要注意量的控制。柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一個人一天吃一個柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需要量的一半。澀柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中...
柿子不能多吃，要注意量的控制。柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一個人一天吃一個柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需要量的一半。澀柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中...
即使是健康人，吃得太多，也會影響消化，引起腹脹。柿子含鞣質(zhì)，多食則感口澀、舌麻，還會使腸液分泌減少而引起便秘。鞣質(zhì)易與鐵結(jié)合而妨礙人體對食物中鐵的吸收，所以缺鐵性貧血患者更不能過食柿子。尤其需要指出的是，在...
不能多吃。其中的具體情況如下：柿子中含有大量鞣酸和果膠，如果空腹吃掉太多柿子，在胃酸的環(huán)境下，鞣酸和胃內(nèi)的蛋白質(zhì)會形成不可溶的沉淀，再加上柿子中有大量的果膠和纖維，不能及時排出，就容易形成胃石，引起腹脹、腹痛...
柿子雖然有這樣多的營養(yǎng)和藥用價值．但柿子卻不宜多吃。因為柿子中含有大量的柿鞣酸．它與胃酸相遇，就會變成一種黏稠的膠狀物體，這種物體可以把植物的纖維和皮、籽等物質(zhì)膠合在一起．形成不溶性沉淀，若沉淀顆粒小．可隨...
形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養(yǎng)素不能被身體吸收利用，多吃柿子可能導致這些礦物質(zhì)缺乏，影響身體健康，因此建議日常食用柿子，適量即止。2柿子多吃對身體有害嗎吃多了柿子對身體而言，可能會造成以下大危害...
2024/8/3
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