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嗓子啞了恢復的方法：盡量噤聲。購買玉蝴蝶和胖大海煮開服用或白蘿卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺。期間不建議說悄悄話，并積極配合醫(yī)生進行治療。
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嗓子啞了恢復的方法：盡量噤聲。購買玉蝴蝶和胖大海煮開服用或白蘿卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺。期間不建議說悄悄話，并積極配合醫(yī)生進行治療。
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嗓子啞了恢復的方法：盡量噤聲。購買玉蝴蝶和胖大海煮開服用或白蘿卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺。期間不建議說悄悄話，并積極配合醫(yī)生進行治療。
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嗓子啞了恢復的方法：盡量噤聲。購買玉蝴蝶和胖大海煮開服用或白蘿卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺。期間不建議說悄悄話，并積極配合醫(yī)生進行治療。
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保護嗓子讓聲音變好聽可以養(yǎng)成多喝水的生活習慣，不要大聲的尖叫，不要過度的用嗓子，平時可以多吃有利于保護嗓子的食物和補充維生素，清淡的食物有益于潤喉輕嗓和開音。
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唱歌時可以通過左右搖頭的方式來找到放松喉頭的感覺，或者唱歌之前先深吸一口氣，在吐氣的時候唱歌，這需要多次訓練才能掌握，也可以發(fā)嗯的聲音，一直發(fā)，來練習鼻腔共鳴，還可以打個哈欠，但是別打完，保持嘴巴張開，用腹部隆起的狀態(tài)去唱歌。
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圖文
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