水果的作用與功效1水果的種類中醫(yī)所稱的熱性水果，指的是熱量高、糖分高的水果。如：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、橘、柑、白果等都屬于溫?zé)嵝运鲂运何鞴?、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、?..
營養(yǎng)價(jià)值高的水果類2不同水果功效1、預(yù)防皺紋--芒果芒果是預(yù)防皺紋的最佳水果，因?yàn)楹胸S富的B一胡蘿卜素和獨(dú)一無二的酶，能激發(fā)肌膚細(xì)胞活力，促進(jìn)廢棄物排出。2、腳氣困擾--柳橙體內(nèi)缺乏維生素B1的人容易受腳氣...
水果的營養(yǎng)價(jià)值及功效1香蕉、草莓、山楂血管保護(hù)傘香蕉含鉀離子可降血壓，預(yù)防心血管疾病。草莓含果膠及抗氧化物，可防止動脈硬化。楊力指出，山楂有消食化瘀的作用，能減少膽固醇在動脈內(nèi)壁中的沉積，起到保護(hù)血脈的作用...
各種水果普遍含有較多的糖類和纖維素，而且還含有多種具有生物活性的特殊物質(zhì)，因而具有極高的營養(yǎng)價(jià)值和保健功效。其所含成分主要有如下幾種：1、糖類：水果中普遍存在的糖有蔗糖、葡萄糖、果糖。由于品種不同，所含糖量和...
丑橘是所有柑橘類水果里面含有的胡蘿卜素含量最高的，胡蘿卜素能在身體中轉(zhuǎn)化成維生素a，保護(hù)了呼吸道，維持了人們的視力，達(dá)到了抗氧化的功效，同時也能夠維持免疫力，保護(hù)人們的皮膚。常見水果的營養(yǎng)價(jià)值2老年人吃水果...
水果種類大全2會傷女人腸胃的水果種類1、桔子桔子含有大量糖分和有機(jī)酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。2、香蕉含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，...
水果屬性一覽表及功效3寒涼水果寒涼水果主要有香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。這些水果能解人體燥熱,適宜實(shí)熱體質(zhì)的人夏天食用。這類人群通常代謝旺盛,交感神經(jīng)占優(yōu)勢,出汗多,經(jīng)常臉色通紅、口干舌燥、...
常見水果的營養(yǎng)價(jià)值及功效:一、番茄(西紅柿):番茄(西紅柿):成分本品含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及少量的蛋白質(zhì)。有促進(jìn)消化、利尿、抑制多種細(xì)菌作用。番茄中維生素D可保護(hù)血管,治高血壓。番茄中有谷胱甘肽,有推遲細(xì)...
常吃各種水果的好處,很多人平時都喜歡吃水果,水靈靈的水果總讓人想咬上一口,有的人吃水果的時候喜歡剝皮但也有人喜歡不剝皮,下面為大家分享常吃各種水果的好處。常吃各種水果的好處11、幫助減肥近年來,隨著餐桌上的食物種類越來...
有較強(qiáng)的清腸作用，能帶走腸內(nèi)有害于人體的物質(zhì)，甚至使致癌成分排出體外。所以，芹菜被當(dāng)做是減肥、美容的佳品。參考資料來源：人民網(wǎng)-芹菜有6個藥用功效教你區(qū)分3種芹菜參考資料來源：人民網(wǎng)-14種水果最護(hù)心...
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