功效：有補腦養(yǎng)血、寧神安眠作用；降低膽固醇含量；蘋果籽蘊含大量植物性荷爾蒙，能有效雙向調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，促進細胞微循環(huán)，提高細胞活性。2、香蕉功效：清熱解毒，利尿消腫，安胎；維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，維...
1、降低血壓的水果：山楂、西瓜、梨、菠蘿；2、減肥瘦身的水果：蘋果、西柚、火龍果；3、保養(yǎng)皮膚的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、蘋果；4、保護眼睛的水果：獼猴桃、檸檬；5、抗癌的水果：獼猴桃、葡萄、橙子、蘋果...
2.減緩衰老：水果除了含有我們已知的營養(yǎng)素外，還富含大量天然植物化合物。這些物質(zhì)可以調(diào)節(jié)解毒酶的活性，改善激素代謝，具有抗菌抗病毒的能力，并且發(fā)揮著延緩衰老的作用。如：獼猴桃。它富含維生素A,C,E以及人體必需的微量元...
有理氣潤肺、醒酒止痢的功效。橘子可以化濕去痰、解毒止咳、治療腰痛乳癰等癥。但“陰常不足,陽常有余”的.人應(yīng)少吃,以免“上焦火盛”。水果營養(yǎng)價值及功效與作用2香蕉、草莓、山楂血管保護傘香蕉含鉀離子可降血壓,預(yù)防心血管...
可以保持營養(yǎng)均衡，水果中含有很多的維生素以及糖類、適當?shù)牡鞍?，對人體的營養(yǎng)能夠起到很好的調(diào)節(jié)作用。
水果含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，能為身體提供營養(yǎng)，預(yù)防心血管疾病，養(yǎng)容美顏，抗衰老，提高身體免疫力。
增進食欲，有益于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)。🥝解熱、止渴、利尿奇異果，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。
香蕉、蘋果、檸檬、梨、獼猴桃、金桔和芒果都是營養(yǎng)豐富的水果,下面將為大家介紹它們的營養(yǎng)價值。香蕉香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子,有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。對于緩解便秘也有效。蘋果蘋果中含有的磷和鐵等元素,...
能夠讓情緒變的更加穩(wěn)定和愉悅，因為水果當中含有豐富的鎂元素、鉀元素等礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)能夠很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)代謝，使心情更加美好。
水果是指多汁且大多數(shù)有甜味可直接生吃的植物果實，不但含有豐富的營養(yǎng)且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統(tǒng)稱。下面就由我為大家介紹下各種水果的功效和作用，希望對大家有幫助。各種水果的功效和作用百...
2024/6/21
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