01.原諒自己 不要嫌棄自己,不要把自己當(dāng)敵人。你要是嫌棄自己,那你就連自己都沒有了。跟自己說一句:對不起,請原諒。對不起我總是攻擊你、指責(zé)你,讓你承受了那么多委屈。我不該老是覺得你不好,老是盯著你做得不好的地方,老是抓著你的失誤不放。 你又不是個機(jī)器,誰說你就必須要完美,必須不能犯錯呢?不管...
5.多贊美與夸獎自己 贊美自己不是盲目的自信,請記得多留些贊美給自己。可以寫一些鼓勵自己的話語,每天夸夸自己。自信心逐漸增長的同時,也是對自己的肯定,能夠激勵我們做得更好。 6.重視并滿足自己的需求 愛自己不是盲目的自信,也不是過分的自卑。丟掉你隱藏在心中的自責(zé)感,并放下你的“不配感”,學(xué)會重視并滿足...
可能你會想到閨蜜、伴侶、家人等等,或者你覺得自己沒有得到過愛和關(guān)懷。 但誰也想不到,其實那個人一直存在,他不是別人,而是我們自己,其實我們每個人,都在用自己的方式去愛自己,卻依然沒有讓自己感覺很好。 所以才想知道,如何可以更好的去愛自己。 我們想想看為什么看到別人對我們的好,就能夠很明顯的知道那是愛...
1. 經(jīng)濟(jì) 經(jīng)濟(jì)是自我關(guān)愛的重要基礎(chǔ)。女性應(yīng)該追求自己的職業(yè)生涯，實現(xiàn)經(jīng)濟(jì)上的自主。這樣，你就可以自由地決定如何使用自己的收入，不必依賴于他人。記住，不僅僅是賺錢，更是擁有對自己生活的控制權(quán)。2. 對自己寬容 不要對自己過于苛刻。生活中，女性往往承擔(dān)著多種角色，但重要的是...
1.對自己好一點(diǎn),在忙于生活與工作的同時,不要忘記按時吃飯,按時睡覺,保證良好的生活...2.對自己好一點(diǎn),哪怕百忙之中也要抽空放松下自己,去做自己喜歡做的事情,去吃自己喜歡...3.對自己好一點(diǎn),不以物喜,不以己悲。不要因為別人擁有而妒忌,也不要因為自己的缺點(diǎn)而自卑,...4.對自己好一點(diǎn),人的...
我們可以對自己說：“每個人都會犯錯，我原諒我自己，因為我知道我正在努力變得更好。”以上就是我關(guān)于自我安撫的步驟方法的解釋。這個過程并不容易，需要時間和實踐才能掌握。但只要我們堅持下去，我們就能夠更好地理解自己，更好地處理自己的情緒，使我們在面對生活的挑戰(zhàn)時，能夠更加從容和堅強(qiáng)。
有依靠的盡情去依靠，但是萬一失去了，你要立刻自己站起來。你也許會說，一個女人去打拼真的好累，那么，親愛的，請你繼續(xù)打拼，但是，對自己好一點(diǎn)。無論在任何時候，無論有多窮，一定要吃的好。因為，只有吃的好，才能有好的身體，好的身體才是所有的基礎(chǔ)。然后，要舍得打扮自己，必須承認(rèn)，這個...
按照這5個方法,一點(diǎn)一點(diǎn)收獲更好的自己 為什么我們明明想要努力改變自己,卻還是刷手機(jī)玩得不亦樂乎? 明明知道這樣做不對,可還是管不住自己。 然后后悔自責(zé)一下定決心決定改變-第二天接著玩手機(jī)哈哈哈,由此陷入一個惡性循環(huán)當(dāng)中去。 想要徹底改變自己,首先要把自己從手機(jī)中出來,遠(yuǎn)離它。 現(xiàn)在很多人走到哪,手機(jī)...
女生如何好好愛自己 1、接納自己的不完美 (因不完美才獨(dú)特 ) 2、照顧好自己的身體健康(別暴飲暴食) 3、學(xué)會管理自己情緒 (別受外界的影響) 4、別去和他人比(發(fā)揮你的閃光點(diǎn)和優(yōu)勢) 5、別過度討好他人 (注重自己內(nèi)心的感受 ) 6、擺脫不舒服的圈子和不舒服的關(guān)系 7、對自己大方點(diǎn)對別人適可而止的大方 8...
要想對自己好點(diǎn)，從養(yǎng)好自己的身體開始。吃點(diǎn)好的，有營養(yǎng)的東西，讓自己的胃好好的，身體棒棒噠！麥兜說過：“不開心睡一覺，就讓他過去吧，傷心還好，傷胃就不好了：”再者對自己好點(diǎn)，除了不傷胃，就是不傷心，不論遇到多大的挫折和困難都請你堅強(qiáng)，不要隨隨便便難過。我就是那種不能有事情的...
00:47
00:42
00:31
圖文
圖文
00:43
00:52
03:01
00:47
03:07