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做作息時間表需要先打開電腦上的Excel表格，然后選中部分單元格并點擊所有框線，接著選中3個單元格進(jìn)行合并，最后輸入時間和要做的事情即可。
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電腦調(diào)整時間和日期可以先打開電腦設(shè)置中的windows設(shè)置，找到時間和語言選項分類下的日期和時間選項，點擊日期和語言頁面下的更改按鈕，對照準(zhǔn)確的時間點將日期和時間進(jìn)行修改即可。
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電腦調(diào)整時間和日期可以先打開電腦設(shè)置中的windows設(shè)置，找到時間和語言選項分類下的日期和時間選項，點擊日期和語言頁面下的更改按鈕，對照準(zhǔn)確的時間點將日期和時間進(jìn)行修改即可。
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電腦調(diào)整時間和日期可以先打開電腦設(shè)置中的windows設(shè)置，找到時間和語言選項分類下的日期和時間選項，點擊日期和語言頁面下的更改按鈕，對照準(zhǔn)確的時間點將日期和時間進(jìn)行修改即可。
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以windows筆記本為例，筆記本可以邊充電邊用可以，但是筆記本電池是有一定的使用壽命的，決定使用壽命的兩個重要因素就是充放電次數(shù)和持續(xù)放電量，一般來說，充電的次數(shù)越多，那么電池的使用壽命越短。
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筆記本電腦調(diào)整時間和日期可以先打開電腦設(shè)置中的windows設(shè)置，找到時間和語言選項分類下的日期和時間選項，點擊日期和語言頁面下的更改按鈕，對照準(zhǔn)確的時間點將日期和時間進(jìn)行修改即可。
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筆記本電腦調(diào)整時間和日期可以先打開電腦設(shè)置中的windows設(shè)置，找到時間和語言選項分類下的日期和時間選項，點擊日期和語言頁面下的更改按鈕，對照準(zhǔn)確的時間點將日期和時間進(jìn)行修改即可。
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制作作息表最理想的睡眠時間為晚上11時至次日早上7時，9點到10點半可以從事腦力工作，在午餐時增加一些豆類蔬菜，午餐后進(jìn)行短時間的午休，六點鐘之后選擇富含卡路里和蛋白質(zhì)的食物作為晚餐，平時要養(yǎng)成在固定的時間入睡和起床，作息時間就會慢慢變好。
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筆記本電腦調(diào)整時間和日期可以先打開電腦設(shè)置中的windows設(shè)置，找到時間和語言選項分類下的日期和時間選項，點擊日期和語言頁面下的更改按鈕，對照準(zhǔn)確的時間點將日期和時間進(jìn)行修改即可。
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電腦調(diào)整時間和日期可以先打開電腦設(shè)置中的windows設(shè)置，找到時間和語言選項分類下的日期和時間選項，點擊日期和語言頁面下的更改按鈕，對照準(zhǔn)確的時間點將日期和時間進(jìn)行修改即可。
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