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鍛煉豐滿(mǎn)蘋(píng)果肌可以使用手指在顴骨上畫(huà)圓,然后使用指腹部分向下推壓眼窩,接著使用指腹部分向上推壓顴骨下方的肌肉,再將食指彎成兩個(gè)直角放在顴骨上并向臉部中間按壓,使用拇指及食指捏住顴骨處的肌肉再松開(kāi),最后連接拇指以及食指按壓蘋(píng)果肌即可。
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鍛煉豐滿(mǎn)蘋(píng)果肌可以使用手指在顴骨上畫(huà)圓,然后使用指腹部分向下推壓眼窩,接著使用指腹部分向上推壓顴骨下方的肌肉,再將食指彎成兩個(gè)直角放在顴骨上并向臉部中間按壓,使用拇指及食指捏住顴骨處的肌肉再松開(kāi),最后連接拇指以及食指按壓蘋(píng)果肌即可。
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鍛煉豐滿(mǎn)蘋(píng)果肌可以使用手指在顴骨上畫(huà)圓,然后使用指腹部分向下推壓眼窩,接著使用指腹部分向上推壓顴骨下方的肌肉,再將食指彎成兩個(gè)直角放在顴骨上并向臉部中間按壓,使用拇指及食指捏住顴骨處的肌肉再松開(kāi),最后連接拇指以及食指按壓蘋(píng)果肌即可。
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鍛煉豐滿(mǎn)蘋(píng)果肌可以使用手指在顴骨上畫(huà)圓,然后使用指腹部分向下推壓眼窩,接著使用指腹部分向上推壓顴骨下方的肌肉,再將食指彎成兩個(gè)直角放在顴骨上并向臉部中間按壓,使用拇指及食指捏住顴骨處的肌肉再松開(kāi),最后連接拇指以及食指按壓蘋(píng)果肌即可。
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鍛煉豐滿(mǎn)蘋(píng)果肌可以使用手指在顴骨上畫(huà)圓,然后使用指腹部分向下推壓眼窩,接著使用指腹部分向上推壓顴骨下方的肌肉,再將食指彎成兩個(gè)直角放在顴骨上并向臉部中間按壓,使用拇指及食指捏住顴骨處的肌肉再松開(kāi),最后連接拇指以及食指按壓蘋(píng)果肌即可。
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鍛煉豐滿(mǎn)蘋(píng)果肌可以使用手指在顴骨上畫(huà)圓,然后使用指腹部分向下推壓眼窩,接著使用指腹部分向上推壓顴骨下方的肌肉,再將食指彎成兩個(gè)直角放在顴骨上并向臉部中間按壓,使用拇指及食指捏住顴骨處的肌肉再松開(kāi),最后連接拇指以及食指按壓蘋(píng)果肌即可。
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