鞋子磨腳可以用一張干報(bào)紙包裹一團(tuán)濕報(bào)紙，塞在擠腳的部位，再把鞋子用塑料袋密封過(guò)夜即可。如果新鞋因太小而夾腳，可用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來(lái)就順腳了?；蛘吣孟阍碓谂c腳跟接觸最多的部分薄涂一層，鞋跟會(huì)因此變得光滑而不再磨腳。

鞋子磨腳首先可以使用膠布貼在鞋與腳相磨的地方，過(guò)一段時(shí)間就不會(huì)太磨腳了，其次在磨腳的位置敷上沾濕白酒的毛巾，敷10分鐘左右即可，或者在磨腳的位置涂上凡士林，放置兩天，期間需要不斷補(bǔ)涂凡士林，可讓磨腳的鞋子處稍微變軟些，就不會(huì)磨腳了。

鞋子磨腳首先可以使用膠布貼在鞋與腳相磨的地方，過(guò)一段時(shí)間就不會(huì)太磨腳了，其次在磨腳的位置敷上沾濕白酒的毛巾，敷10分鐘左右即可，或者在磨腳的位置涂上凡士林，放置兩天，期間需要不斷補(bǔ)涂凡士林，可讓磨腳的鞋子處稍微變軟些，就不會(huì)磨腳了。

qq秀聊天室怎么改名字，退出去再登錄，如果還不行的話(huà)就：把名字和QQ好換了，再不行就沒(méi)辦法了，就可能是你電腦的問(wèn)題了。1.打開(kāi)你的qq。估計(jì)你是被管理員封嘴了你應(yīng)該講了一些不文明或者不和意思的話(huà)貌似過(guò)幾天就會(huì)好或者你家的程序出現(xiàn)了問(wèn)題2.在消息頁(yè)面點(diǎn)擊左上角頭像處。在名字(或者是在每次發(fā)信息前+上)前面加上~o（加數(shù)字）或~c（加數(shù)字）1是紅色2是綠色3是藍(lán)色4是黃色5是淺藍(lán)色6是

有腳氣的舊鞋子需要在清洗干凈之后進(jìn)行充分晾曬，并且一定要在干燥通風(fēng)處存放一周以上的時(shí)間才能繼續(xù)穿，以免鞋內(nèi)的真菌沒(méi)有被徹底殺死，也需要配合使用專(zhuān)用的鞋襪殺菌劑進(jìn)行殺菌消毒，目的是在于盡可能破壞鞋內(nèi)的真菌和其他微生物賴(lài)以生存的生態(tài)系統(tǒng)。

處理鞋子頂腳趾頭可以用吹風(fēng)機(jī)在鞋頭部分吹使其變熱軟化，也可用密封袋裝水塞入鞋子里再放到冰箱冷凍，或者是在鞋頭處放一片小小的海綿或者一小塊泡沫，還可以準(zhǔn)備一張舊報(bào)紙并把它揉成一團(tuán)，再拿一張干的報(bào)紙裹住濕報(bào)紙表面，最后塞在擠小拇指的地方即可。

可以用吹風(fēng)機(jī)在鞋頭部分吹使其變熱軟化，也可用密封袋裝水塞入鞋子里再放到冰箱冷凍，或者是在鞋頭處放一片小小的海綿或者一小塊泡沫，還可以準(zhǔn)備一張舊報(bào)紙并把它揉成一團(tuán)，再拿一張干的報(bào)紙裹住濕報(bào)紙表面，最后塞在擠小拇指的地方即可。

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壓腳背可以在壓腳背前活動(dòng)開(kāi)踝關(guān)節(jié)和大小腳背，練習(xí)小腳背可以并腿曲膝坐地，將膝蓋腳跟腳背并攏讓大腳背貼地不動(dòng)，練習(xí)大腳背可以讓雙腿至腳跟腳尖完全并攏，然后半腳尖立起，腳跟并攏靠墻，接著雙手推住把桿使身體貼住墻。