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1、將豆角切成小段并洗干凈,瘦肉切成片,大蒜辣椒切成末;2、鍋中燒水,并滴入兩滴食用油;3、水開后放入豆角焯至八成熟,然后撈出瀝干水分;4、鍋中熱油,放入肉片翻炒;5、肉片變色后加入料酒去腥,再放入大蒜辣椒末;6、接著放入豆角一起翻炒均勻;7、再加入少量水燉煮;8、水干后放入鹽和雞精調(diào)味即可。
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準(zhǔn)備材料:豇豆500克、紅蘿卜1個(gè)、姜1顆、蒜1個(gè)。豇豆切段,紅蘿卜切絲,姜、蒜搗碎。鍋里倒油炒姜蒜加豇豆炒,加入紅蘿卜炒熟放鹽出鍋。
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將豆角仔細(xì)的清洗干凈(我是用淘米水泡了20分鐘再清水洗的)準(zhǔn)備好肉備用。把豆角掰成小段,個(gè)人覺得手掰比刀切的好吃,可能也是習(xí)慣了。燒水,水開后放入掰好的豆角焯2、3分鐘,炒豆角不容易爛,關(guān)鍵在這步。焯好取出,不用冷水過較好,把肉切薄片,蒜、蔥切碎。
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豇豆清洗干凈,撕掉老筋,去掉頭尾老的部分,切成長(zhǎng)段。豬肉洗干凈,剁成肉末。熱鍋,多放一點(diǎn)油,下豇豆,食鹽先炒熟。炒熟之后將豇豆撈出,油用來(lái)炒肉末。先下生姜大蒜煸香。再肉末翻炒至上色之后多翻炒半分鐘 。加入紅椒,食鹽一起翻炒幾個(gè)來(lái)回就可以。倒入炒好的豇豆,調(diào)入少量的生抽翻炒均勻出鍋。
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準(zhǔn)備一把洗干凈的長(zhǎng)豆角,切掉兩頭、再切成長(zhǎng)段,放入清水中,加入一勺食鹽浸泡一下,用淡鹽水浸泡、豆角會(huì)更加清脆,還能有效去除農(nóng)藥殘留。五花肉一塊、大蒜拍扁,小米椒斜刀切成段,全部放在一起備用。依次放入豆角段、鹽等輔料翻炒均勻,轉(zhuǎn)小火炒干豆角水分后,再放入生姜和味精翻炒均勻,就可以做成味美的干煸豆角。