形體工整。劍術(shù)練習(xí)時的每個動作勢式，都必頒按照一定的規(guī)格要求，做到準確、齊正、勻稱，結(jié)構(gòu)嚴整，線路清楚，一絲不茍。身體的軀干、兩上肢和兩下肢，共為五體。也喚作“五骨”或'五筋”。劍術(shù)的每一個動作，每一個...
1.準備：伸展運動。劍道需要運用很多不同部位的肌肉，所以將它活動開它是非常重要的。訓(xùn)練前做好充分的準備。要特別注意的肩膀，手腕，腿和腳踝。2.準備：交叉訓(xùn)練。慢跑，游泳，自行車和舉重等運動項目的訓(xùn)練是很重要的，因...
自己練習(xí)首先要有一定的基礎(chǔ)。如果沒有人指導(dǎo)，就算自我感覺再好，在高手的眼里都是漏洞，除非你天生的劍道奇才，這個好像武俠里有。任何的武術(shù)都講究身法，只有窺得門道，有了心得你才能自己練習(xí)。而好的身法的目的是退可...
一、學(xué)劍術(shù)首先是要練好拳，在拳術(shù)練到一定階段的時候，有了那種感覺再去學(xué)劍比較好。因為劍是手臂的延長，劍法的根本是拳法。二、劍走輕靈，劍的形制決定了劍無法與重兵器硬性抗衡，因此必須避讓重兵器，也不能象刀一樣...
第一步，想象出劍。練拳法。第二步，提升拳法。第三步，化拳為劍。第四步，練劍法。其間，注意自己創(chuàng)造武術(shù)套路。并且記住，將自己所有的力量與性格，同時融入劍法中。
劍譜云：“練劍先練拳”，劍術(shù)的基本功夫為拳法，也就是武術(shù)家們常說的拳為諸藝之源，因為劍是拳的加強和延伸沒有拳術(shù)的基本訓(xùn)練，三尺長的劍拿在手中容易身體前傾，重心不穩(wěn)，無法練出勁力來。所以打好手，眼，身，...
你要如何在自己家里面做的話，你就請一個專門的輔導(dǎo)老師，然后你買一把劍，然后讓老師每天過來輔導(dǎo)，你這個是很花錢的，只要你有毅力那你就坐著去吧，只要你家有錢，那你就學(xué)吧，這個就看個人了。
你為什么開始練劍,這是你首先要明白的,同一樓所說,劍的確是殺人之器,理由在怎么漂亮,劍就是兇器,但是凌駕在這兇器之上的,就是我們本身的精神力量.要提高自己的水平,先提高自己的精神,要有恒心和毅力.要去...
1、劍法清楚動作正確。演練太極劍，首先要明白各種劍法的特點、要求和動作要領(lǐng)，以及劍法之間的區(qū)別。初練時，最好要根據(jù)動作名稱來練習(xí)。2、動作基本連貫。要做到動作基本連貫，就需要掌握每次劍法之間的銜接動作。3、劍法準確...
劍術(shù)主要看身法，身械協(xié)調(diào)，柔韌要過關(guān)，彈跳也很重要，特別是現(xiàn)代武術(shù)，沒有彈跳完全沒飯吃。更重要是看自已的毅力，堅持不懈，加油哦！
2024/6/21
2024/6/21