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涼席可以用水，但要注意涼席不能放到水里長期浸泡進行清洗，這樣不僅沒有清洗掉細菌，還會對涼席有損壞。正確洗涼席的方法是用毛巾蘸溫開水之后擦拭涼席，擦拭完之后放到通風的地方曬干就可以了。
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可以水洗，但是要注意水洗的方法。不能直接用涼水清洗，因為這樣細菌不僅沒有洗掉，還構成了更多的細菌。使用前應該用溫開水擦拭，然后陰干。如果竹席比床鋪大或者鋪不平，很容易折斷，所以，墊竹席時，應該保持床板的平整。此外，每天睡前，睡后最好用溫水將竹席擦拭一遍，這樣能使其提前泛紅，睡上去會更加涼爽。
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有害。涼席，是夏季消暑佳品，但涼席陰寒，并非人人皆宜。身質虛弱人群容易導致寒邪入侵，從而引起反復肌肉和關節(jié)痛。另外，涼席也是螨蟲的溫床，當人體皮膚直接接觸，易引發(fā)螨皮炎，出現(xiàn)接觸部位紅斑、丘疹，并伴有劇烈的瘙癢，因此，體虛人群不宜睡涼席。同時，涼席應勤洗、暴曬、除螨。
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不會。紗布軟涼席，材質是優(yōu)質的天然棉紗，執(zhí)行的是嬰幼兒產品的標準，是沒有各種添加物的，跟人體接觸的面積相對較小，空氣流動性好，紗布材質又比普通涼席更親膚透氣吸汗，在汗液自然揮發(fā)的時候會帶走一部分熱量，所以紗布軟涼席睡上一整晚也不會覺得熱。
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如果天氣不熱且喜歡睡軟一點的，鋪褥子比較好。如果天氣過熱，不鋪褥子，能稍微增加散熱，不會悶熱。
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