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營養(yǎng)美味的早餐

營養(yǎng)美味的早餐相關信息
  • 卷心菜怎么做好吃又營養(yǎng)

    首先將大蒜切成塊備用,然后剝下一兩層卷心菜清洗干凈,向沸騰的鍋中加入適量的水。煮沸后,將卷心菜絲放入鍋中,用熱水熱燙大約20秒鐘,然后撈出瀝干,將煎鍋加熱,倒入少許油,用小火攪拌蒜末,加入適量鹽,炒熟即可出鍋。
  • 早餐有哪些品種又方便又營養(yǎng)

    牛奶和面包搭配。牛奶含有人體需要的各種礦物質,面包是一個五谷雜糧,營養(yǎng)豐富,簡潔方便。豆?jié){不但含有大量的維生素,而且蛋白質也比較高。饅頭又是雜糧之王。作為早餐,營養(yǎng)豐富無比。晚上做好八寶粥,放入大米、紅豆、花生米、枸杞子等,第二天早上熱了吃,便捷又養(yǎng)顏。
營養(yǎng)美味的早餐相關問答
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