板栗含嘌呤不高，含有大量淀粉，含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養(yǎng)成分，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。
板栗的嘌呤含量每一百克含34.6毫克，屬于中嘌呤食物，建議痛風病人在病情發(fā)作期少吃或不吃。低嘌呤食物是指每一百克食物含嘌呤小于25毫克的食物。
可以直接將板栗炒熟了吃,也可以將板栗燉熟了吃,不管是哪一種吃法,都是具有一定補腎作用的,當然如果想讓效果更好的話,可以把板栗和一些肉類一起烹調,比如把板栗和排骨做成板栗排骨湯,或者是和雞肉一起做成板栗雞湯。
1、正餐類米(稻米、苞米、小米、檽米等)、麥(麥籽、麥子、燕麥片、烏麥、燕麥片等)、面食產(chǎn)品(精白霜、富強粉、鮮面條、棒子面、饃饃、吐司面包、曲奇餅干、生日蛋糕)、蘇打餅、無鹽黃油小甜點、木薯淀粉、高粱、通心粉...
除了上述的這些，辛辣刺激的自然是要少吃的了，可能會間接誘發(fā)病癥，還有一些日常中的食物也是不能吃的，板栗、花生、豆類、竹筍、紫菜等，飲料的話酒、可樂、雪碧等。那么多不能吃的東西，下面就來說說痛風有什么能吃的：...
蘋果、香蕉、梨子、橙子等都可以吃；4、蔬菜類：大部分蔬菜痛風患者都可以食用，不僅嘌呤含量低，而且營養(yǎng)價值高，痛風患者可以多吃青菜、芹菜、茼蒿、筍、白菜、油菜等；5、堅果類：低嘌呤的堅果有杏仁、開心果、腰果、板栗...
痛風，可以少吃酸性食品，少攝入鹽；吃海鮮喝啤酒，會導致痛風。中醫(yī)的歷節(jié)病，起因都是肝腎兩虛，病在筋骨之間游蕩，類似于西醫(yī)的痛風、風濕病。臨床上，按照癥狀分為三種：（1）風痹，癥狀是又麻又痛：風濕相摶，骨節(jié)...
4、蔬菜類：大部分蔬菜痛風患者都可以食用，不僅嘌呤含量低，而且營養(yǎng)價值高，痛風患者可以多吃青菜、芹菜、茼蒿、筍、白菜、油菜等；5、堅果類：低嘌呤的堅果有杏仁、開心果、腰果、板栗、核桃、葵花籽等；6、飲品類：純凈...
2、含糖量高的食物也不要吃高嘌呤的食物都是不適宜吃的。大部分水果都可以食用，少吃板栗和豆制品海鮮之類的，不喝啤酒，可以多吃一些含糖量低的水果，比如：草莓、檸檬等。痛風患者除了不能吃以上水果之外，日常生活中...
對于痛風的患者來說，飲食方面應該選擇低嘌呤的飲食，可以吃的類型有：1、水果類，適當吃點草莓、蘋果、櫻桃、榴蓮等都挺不錯的。2、食補類，常見的有百合粥、板栗粥、薏苡仁粥等。另外還要注意有些食物是不能吃的，否則...
2024/8/10
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