藜麥?zhǔn)强梢灾笾嗟?，而且黎麥煮粥，而且是非常好吃的，藜麥的形狀像大米一樣，但是比大?/div>
藜麥煮粥的做法如下：第1步、藜麥一把浸泡20分鐘。第2步、倒去水備用。第3步、大米一把淘洗一下。第4步、藜麥和大米倒電飯煲里。第5步、適量清水。第6步、選擇粥，按啟動鍵開始。第7步、大約四十分鐘，藜麥大米粥煮...
1、煮粥藜麥可以適量的添加清水煮粥吃，煮粥時可以適量的添加其他的蔬菜、肉類，三者搭配煮粥以后營養(yǎng)價值會更高。2、蒸飯藜麥可以單獨的蒸飯，也可以添加其他的谷類共同蒸（如黑米、大米、糙米等），這些全谷物含有豐富的...
請點擊輸入圖片描述2.鍋里添小半鍋水，開大火，將鍋里的水燒開，水開后放入藜麥和大米。用湯勺攪動一下鍋，重新滾起來后轉(zhuǎn)小火。請點擊輸入圖片描述3.四十分鐘后關(guān)火，藜麥大米粥煮好了。請點擊輸入圖片描述4.藜麥...
2024/6/19