方法1：使用棉簽：1、備齊工具。2、把光照進喉嚨。3、收縮扁桃體。4、準(zhǔn)備棉簽。5、用棉簽輕輕地戳結(jié)石。6、用水沖洗，然后重復(fù)。7、檢查是否有任何隱秘的結(jié)石。8、小心地去除頑固的結(jié)石。方法2：使用口腔沖洗器：1、購買口腔沖洗器。2、以最低的水壓強度運行沖洗器。3、用棉簽或牙刷幫助去除結(jié)石。方法3：通過漱口去除和預(yù)防結(jié)石：1、進食后，用漱口水漱口。2、用溫水和鹽漱口。3、購買含氧漱口水。方法4：醫(yī)療介入：1、和醫(yī)生討論扁桃體切除手術(shù)。2、如果扁桃體結(jié)石一直持續(xù)或很嚴(yán)重，考慮接受抗生素療程。3、向醫(yī)生咨詢激光治療。